作者Ubitch (Ubitch)
看板ChineseMed
標題[請益] 幫我判斷下我的體質
時間Sun Feb 2 01:49:41 2014
過年中醫休假 所以來這邊詢問
小弟今年 25 身型肥胖 吃完正餐容易想睡
前陣子比較嚴重 一天可以睡14個小時 睡完還很想睡
手腳容易冰冷 尿量少而多次 !
時常打噴嚏 流鼻水,眼睛有時乾癢 有眼袋 感覺自己說話時常有氣無力
容易健忘 喝冷水肚子容易不舒服 "食不知味"
睡覺時不安穩 很少一覺到天亮 (至少會醒一次) 自律神經失調現象
我想這跟我小時候喜歡吃冰冷和甜食有關
初步判斷 為"脾虛濕困"的現象 可飲用 "四君子湯" 健脾補氣
希望大家給小弟一點建議 年後再跟醫生 討論 謝謝各位 !
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.64.123
1F：推 jim1780r:四君子化痰除濕力量不足~建議可再加味或合方。 02/02 09:02
2F：推 Yoda:戒食生食冰冷及甜食,早睡(11點前),多運動,曬太陽 02/02 10:44
3F：→ Yoda:運動可從每天散步開始,要走到身體發熱微微出汗 02/02 11:22
4F：→ Yoda:現在天氣轉暖,正是白天運動好時機,持之以恆比運動量重要 02/02 11:24
5F：→ interboard:身為嚴重的自律神經失調患者 我要說 02/02 18:06
6F：→ interboard:絕對禁冰冷、甜食、烤炸等重口味食物 多運動以及早睡 02/02 18:07