作者flamerecca (werewolf)
看板ChineseMed
標題Re: [請益] 腎氣不足
時間Sun Sep 9 21:08:24 2012
※ 引述《jingc (jing)》之銘言：
: 今年32歲
: 每天都在空調很冷很乾的環境工作
: 對冷空氣 塵璊過敏 一早就會打噴嚏 眼圈很黑 兩頰淋巴處有壓力痘
: 因為很怕冷 先前體力都耗在抗冷 到了下午五點 體力就不支
: 有時早上臉就暗沉發黑 去看中醫 醫生說我腎氣不足
: 會乾咳 醫生說是胃食道逆流刺激到肺
: 開了加味逍遙散 真人活命飲 胃苓湯 海蝶鞘 貝母
: 我自行還去"無毒的家"買了 黑豆茶 益母草 盡量吃米飯 少吃麵包
: 店家建議我把腎調好後 再服用人蔘飲
: 請版友建議以上的藥方 食補有需要調整的嗎? 謝謝!
有關食補部份 有點想法提供
1.工作時保暖作法
可以穿件小外套之類嗎？
2.過敏的部份可以吃益生菌
對於過敏被證實有效
不過我到現在都不知道可否用中醫理論解釋這件事情
有請專家補充
3.多喝熱茶
4.腎與休息有關 注意休息
平時多注意蛋白質的攝取
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To iterate is human, to recurse is divine.
-- L. Peter Deutsch
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.96.77
1F：推 dudu999:注意蛋白質攝取 是指要多攝取 還是少攝取? 09/10 12:22
2F：→ flamerecca:適量 多了對腎臟造成負擔 少了腎臟無法自我修復 09/10 16:47
3F：→ flamerecca:我的建議是多攝取植物性蛋白質或者奶類蛋白質 09/10 16:48
4F：→ flyhight:腎陰象水，腎陽象火，腎陰與腎陽充足後，才能運化腎氣 09/11 17:19
5F：→ flyhight:所以要先釐清是腎陰虛還是腎陽虛, 才造成腎氣不足 09/11 17:20
6F：→ flyhight:若是要滋腎陽的話, 但用核桃肉就有效 09/11 17:22
7F：→ flyhight:若嫌核桃肉效果太慢, 就加補骨脂, 這是唐朝老人保健食品 09/11 17:22
8F：→ flyhight:或是用山藥煮湯, 也是無傷大雅的保養方法 09/11 17:26
9F：→ ivyL:那請問如果陰陽兩虛的話要怎麼處理?? 09/11 22:50
10F：→ flamerecca:病重了點就看醫生調養吧 別都自己摸XDDD 09/12 10:43
11F：→ hyxs0:陰陽兩虛要找較強的中醫，我之前也是陰陽兩虛 09/13 08:16