因為這次的傷困擾滿久了，所以想請問板上可能有類似經驗或知識可以提供的各位 我在四月中時在運動比賽中腳踝扭傷 算是目前所有過運動傷害經驗中最嚴重的一次 當天就去看學校附近的復健科，做了冰敷和電療(物治師有建議之後可做徒手治療) 回去後也有持續做冰敷並且幾乎每天都有去做物治 但是過了將近十天都還是很腫脹，頂多消了一兩成吧= = 於是去台大醫院看骨科 醫生照了超音波後說是"韌帶斷掉了"(左腳的外側) 開了藥膏且要戴上謢具並且休息三個月以上才可以開始運動，但不需要手術 差不多這時候腫脹也開始消了，並且有每天做一點物治師敎的腳踝的活動 之後一個月內仍有去作物治(大約每個禮拜兩三次) 但腳仍是有點腫，加上"韌帶斷掉"聽起來有點恐怖有些人說應該要動手術 所以不放心又聽朋友建議去中山醫院給另一位醫生看(大約是五月底) 這次照了X光，醫生說"韌帶撕裂"、骨頭內側有點挫傷 也是說不用開刀、只需要持續去做復健 但是如果一開始就去給他看他會建議打石膏 會恢復的比較快、骨頭也比較不容易錯位之類的 在這之後剛好是期末所以比較少去做復健... 且完全沒運動一直休息下也感覺有比較好了 到七月多走路時原本最痛的腳踝外側也幾乎不會痛 反倒是原本沒什麼感覺的腳後跟在墊腳的情況下就會有很緊、壓迫的疼痛感 其中有一次嘗試跟朋友打個球，但是在跳躍或者是變向等動作時腳踝依然不舒服 所以又繼續休息(但是沒去做物治...) 到了現在還是覺得腳後跟在某些角度時疼痛的情況沒有改善、 原本較嚴重的腳踝外側則是只有按壓時有一點點痛 所以又聽別人建議在善導寺附近的另一家中醫看看 醫生說因為我說是在做某些動作時會感到有點疼痛 並不是很嚴重的樣子所以先嘗試針灸、拔罐並貼藥膏看看 之後也可以考慮去做整骨 我的疑問是由於兩間西醫的醫生所說的情況不同 (也有可能是因為時間間隔一個月的關係吧?) 所以一直不太敢去做所謂的徒手治療或是給中醫推拿 但是離受傷的時間已經很久了還沒痊癒所以現在才嘗試去看看中醫 不知道如果韌帶真的受傷有那麼嚴重的話做針灸會有機會痊癒嗎? 那這樣的情況是否又適合做整骨? 另外如果要做整骨的話希望也有板友可以介紹台北做整骨不錯的中醫師~ 感謝回答喔 --

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