個人覺得你的體質有一點肝鬱氣滯，先從職業來看的話，可以推斷壓力頗大， 經前期心情低落也是肝鬱的表現。 睡眠的問題和心理因素的關係比較大，我覺得這部分藥會有幫助， 但是心情的調適很重要，很可能你是求好心切的個性， 有時可以在睡前半小時放鬆一下也許有幫助。 而睡不好也會和你精神不集中有關，所以睡眠是一件很重要的事， 但我希望你不要看得太重要，不然反而會睡不著。 筋扭傷表面看是外傷引起，但也暗示了兩件事，第一：你的筋骨結構可能本身有問題， 也可能是因為肝鬱造成筋膜較緊張。第二：因為壓力讓你無法精神集中，因此容易發生 忽然扭傷的意外。 此外，你有肩背的問題，也是因為工作、緊張，另外姿勢不對也有關係。 頭痛、右耳內耳、以及鼻過敏可能都是同一個原因造成，也就是中醫說的外感症狀。 眼睛酸酸的和外感、鼻過敏也有關。還有啊，你容易出汗，可能是氣虛， 不過這也不一定，也可能是內熱。這可能要把脈鑑別一下。 覺得冷冷的，一般來說是寒性體質，如果配合上述氣虛就很好解釋。 但如果是內熱的話又覺得冷冷的也有可能，這樣的話我覺得是陽氣氣鬱在裡， 無法透過三焦的宣發，尤其是上焦的宣發到達皮膚，如果是這樣的話， 就不能用四逆湯之類的溫藥了，反而要用四逆散來宣發陽氣。 至於痛經的原因很多，基本上也有肝鬱氣滯，也有寒凝的問題，也有痰濕的問題， 或是肝腎陰虛的問題... 這些要看到你本人，把個脈，望聞問切一下，會比較準。 不過目前看起來，可以兩個方向處理， 一個外感，一個肝鬱， 我會以疏肝為主，去外感為輔，酌加一些安神藥為佐，以及一些補腎陰的藥為使。 : 補中益氣湯 5g/天 : 川芎茶調散 3g/天 : 小青龍湯 3g/天 : 香附 1g/天 : 整天累到想死。 : 大便頻率：　　　　 : 每天一次。順暢。 : 小便頻率：　　　　　　　　　　　　 : 尿量、顏色： http://www.csie.nctu.edu.tw/~jglee/teacher/color524.htm : 比較像此網站中的哪一種顏色?? (可用代號表示) : ● #F0E68C : 每天去個七八次吧 : 夜尿次數： : 0-1次 : 精神狀況： : 早上可以起床，但整天都暈暈累累。精神無法集中。 : 出汗狀況： : 超容易出汗！比一般人容易出汗。天氣一熱就流汗不止。 : 平常覺得身體很冷。體內有時候會冷冷的。 : 喝溫水、四肢保暖就會好多了。 : 情緒問題： : 低迷。身體不好，又有事情要處理，心情很難好起來。尤其我是屬於纖細敏感那種。 : 脈象： : 脈（左）：弱 : 脈（右）：弱 : 今天中醫師把的 : ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ : 女性版友 : ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ : 月經週期：28-30天 : 頻率變化：每月一次 : 月經經量：正常 : 經期症狀：下腹部有時候會痛。整天可以說是都不用做事了，因為不舒服 : 小孩幾人：0 : 流產次數：0 : ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ : 其他參考症狀 : 請救我。>"< --

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