[書名]：《從求醫到求己-中醫養生攻略》 (簡體書) http://www.waterlike.com.tw/bookdata.asp?NO=R16C07B002 [作者]：郭志紅 作者簡介 郭志紅，主任醫師，第二炮兵總醫院中醫科主任：兼任中國老年學學會中醫研究委員會副 主任委員、中國殘疾人康復醫學會中醫康復委員會副主任委員、世界中醫葯聯合會亞健康 專業委員會常務理事、世界抗衰老醫學會委員、全軍中醫葯學會理事等學術職務。從事中 醫臨床工作30餘年，發表學術論文60餘篇，榮獲多項軍隊醫療成果獎。擅長醫治內科疑難 雜症，如心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、乾燥綜合征等，近年更加重視亞健康的防治，善 于心身並治，在養生、保健、抗衰老方面做了大量的工作，並積累了豐富的經驗。 [出版社]：東方出版社 [推薦理由]： 內容方面，中肯且有醫師專業。 肯定經典，有學理根據， 並且沒有不負責任的奇聞軼事、民間流傳， 有很大篇幅是講「誤區」的改正（意即我們常說的「迷思」） 尤其是現代人濫用補藥、亂吃中藥的錯誤觀念。 我覺得這本書是最近中醫養生類方面普及書的清流。 大陸和台灣現在都有不少這類的書，可是不少我都覺得很粗糙。 有些一讀就覺得太誇大，而且標題喜歡下得很聳動...有的甚至還有抄襲、捏造之嫌。 本書作者用語內斂、務實，沒有商業化或江湖術士的氣息。 並且極為重視「醫師的存在價值」與「辨證」的重要。 推薦這本書給一般想認識中醫的大眾來看，不特別需要什麼基礎！ 尤其是自己會去服用中藥的人，最好看一看， 裡面有非常重要的正確用藥觀念。 [個人心得分享]： 風格上，相較於曲黎敏的書 有中國傳統文化濃厚的智慧、美感、內涵， 這本書給人的則是一種冷靜、客觀、淺顯的說明。 非常好看，我的很多觀念也都被糾正過來。 作者站在中醫的觀點切入。 看了就知道，他不是那種不中不西的醫師，是很正統很有研究的中醫師。 但他都沒有批評現代醫學，反而有不少針對中醫界、中藥業同道的自省。 他的態度讓我讀起來覺得很舒服。 第一次推薦書，其實有點怕怕的，如果有人覺得很爛怎麼辦？ 但是真的覺得不錯，而且反正也不是給人醫療方面的建議， 所以就貼上來分享了！有看過的不妨也推一下吧。 敬請指教~ --

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