※ 引述《ast154251 (臺中地頭蛇N￾NNNＩ》之銘言： : ※ 引述《agift (誰在一壘)》之銘言： : : 之前去看中醫時 : : 醫生說我有嗜睡的情況 : : 不知道為什麼 : : 常常會覺得早上很想睡 : : 不管前一天睡了多久 : : 隔天精神狀況也一直不是很好 : : 之前接到一封郵件 : : 建議我喝枸杞和紅棗 : : 且當開水喝 : : 且問各位先進對此舉推薦嗎? : : 喝多了會有副作用嗎? : : 請給小弟一點建議 : : 謝謝您:) : 應該沒有問題 : 不過不宜喝太多 一天最多4~5杯(一杯200cc的話) 這種說法不太精確^^ 枸杞一杯可以放20顆 也可以放30顆啊..^^||| 不過我也不確定該喝多少 用泡的話 一天30.40顆應該都還好 用吃的話 大概10多顆吧 大棗就隨性^^ : 喝太多可能會造成燥熱 枸杞性味是甘涼OR苦寒 不確定 大棗甘溫 不過應該是不會燥熱啊 頂多會礙胃中滿吧 個人想法^^ --

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