※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1Ir_n7P6 ] 作者: wasidada (dada) 站內: Psychiatry 標題: Re: [求助] ADHD與記憶力 時間: Thu Jan 16 23:35:33 2014 hello imoimo..., 我覺得這測驗紙本上測試跟人與人之間的對答上有些不同 這些測驗【】中讓我知道這些是重點 變成會把這些關鍵字 刻意的去做記憶，導致只記得掛號中的單詞而忘記整句的意思 我算是很常忘記剛剛別人講什麼的人... 想問這樣算不是測驗失真, 我目前也想去精神科看一下記憶方面的問題 想做改善... 如有得罪 抱歉,另外感謝分享 wasidada thx ※ 引述《imoimo ( )》之銘言： : 有看到關於Working Memory、測試短期記憶能力的小測驗， : 如果有興趣的人不妨試試看。 : 以下測驗請按空白鍵或跳頁鍵進行， : 開始後請勿倒回或跳出重看。 : 作法說明： : 1. 請發出聲音唸出測驗句子，並且記住括號【】中的單字。 : (請一定要發出聲音唸出來，不可以用默唸的) : 2. 不可做筆記。 : 3. 總共五題，每一題中有三個句子。 : 測驗開始 : 我覺得聽音樂這個興趣有點太【普通】了。 : 當我們要前往高山地區【登山】的時候，一定要穿著較溫暖的服裝。 : 近年來由於少子化的關係，大學入學【考試】的方式有了更多的變化。 : 請依序回答以上三題的括號中的詞彙。 : 答案在下一頁。 : 答案: 普通 登山 考試 : (順序正確計得一分，順序不正確的話不計分) : 每次到了禮拜六，可以看到有好多跟家人一起【散步】的人。 : 當我往窗戶外面看，可以看到有好多【汽車】在路上行駛著。 : 我工作的地方最近買了新的【機器】，前陣子公司為此開了研習會。 : 請依序回答以上三題的括號中的詞彙。 : 答案在下一頁。 : 答案: 散步 汽車 機器 : (順序正確計得一分，順序不正確的話不計分) : 爸爸的【白頭髮】變多了，最近他常常在碎碎唸這件事。 : 每個月一次，社區的居民會【打掃】社區環境以保持清潔。 : 因為那天半夜打雷，【校園】中的大樹就這樣倒下來了。 : 請依序回答以上三題的括號中的詞彙。 : 答案在下一頁。 : 答案: 白頭髮 打掃 校園 : (順序正確計得一分，順序不正確的話不計分) : 那間老電影院就在【人們】的嘆息聲中結束了最後一天的營業。 : 研究【證實】攝取過多的鹽分會導致血壓狀況惡化。 : 那個時鐘是限定版商品，在【國內】要找到是有困難的。 : 請依序回答以上三題的括號中的詞彙。 : 答案在下一頁。 : 答案: 人們 證實 國內 : (順序正確計得一分，順序不正確的話不計分) : 前陣子我到工廠去參觀了【零件】組合的生產線。 : 【同事】為了準備在會議上發表，最近非常的忙碌。 : 祖母說，以前的生活對【環境】的損害是比較輕微的。 : 請依序回答以上三題的括號中的詞彙。 : 答案在下一頁。 : 答案: 零件 同事 環境 : (順序正確計得一分，順序不正確的話不計分) : 以上五題 : 答對一題以下 約為70幾歲平均能力 : 答對兩題 約為40幾歲平均能力 : 答對三題以上 約為30幾歲平均能力 : 這個測驗是在測Working Memory，短期存放的記憶能力。 : 主要難處在於需要在唸出聲音的同時又得記住某個特定單字，而且得依序記三個。 : 鍛鍊Working Memory的方法: 1.蘿蔔切絲(只用菜刀切不用特殊工具) : 2.記住料理的味道，試著靠自己的味覺重現調味 : 3.用跟走路差不多的速度慢速跑步 : 以上資訊出處: http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2012/01/16/01.html : (測驗題原文是日文，為了加長句子以及讓單字放在句子中間， : 我有刻意修改句子並非直翻) --

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