作者Smallpiggy (Smallpiggy)
看板Chiayi
標題[問題] 求推薦肩頸、背部痠痛醫師
時間Thu Dec 23 21:20:15 2021
幫可愛姪女問～
最近姪女來我們店裡幫忙
但總覺得她肩膀背部有點駝背
原本也沒太在意
直到早上閒聊
她才跟我們說 去年準備一年考試
一直處於低頭狀態 所以其實肩頸和背部很酸
大概就是肩、頸、背部的樣子
似乎已經痠到會影響日常生活
但我是前年才嫁來嘉義
姪女是雲林人
明天幫她請假叫她去看個醫生
目前有爬文
看到龍德安
但姪女比較頃向打針治根基 而不是推拿按摩的一時放鬆
剛有客人說可以問問看宋思權
想請問各位嘉人 有沒有比較推薦的肩頸醫師
謝謝各位了～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.51.71 (臺灣)
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※ 編輯: Smallpiggy (101.9.51.71 臺灣), 12/23/2021 21:20:43
1F：推 Rapacious: 姿勢的問題沒辦法靠打針治療 只能靠本身的注意 然後 12/23 21:51
2F：→ Rapacious: 可以借助一些整椎的方式進行一些改善 12/23 21:51
3F：→ Rapacious: 當初搬家都會固定看中醫熱敷 針灸 推拿 個人覺得針灸 12/23 21:53
4F：→ Rapacious: 沒什麼效果 然後推拿有讓我脊椎舒緩很多 12/23 21:53
5F：推 angel6502: 打針才是沒辦法治根基...改變姿勢習慣才行 12/23 22:02
6F：→ angel6502: 另外應該還算年輕吧...改姿勢是最好的 靠打針按摩減少 12/23 22:05
7F：→ angel6502: 疼痛 再慢慢改姿勢習慣 12/23 22:05
8F：推 starcow: 駝背導致頸椎壓迫,趕快去看神經外科,不要拖 12/23 22:11
9F：推 bryant70176: 強化腹部跟束脊肌群並且注意生活習慣才能治本喔！ 12/24 01:05
10F：推 bot2365471: 物理徒手治療搭配姿勢改變及肌肉訓練才會改善，打針吃 12/24 02:32
11F：→ bot2365471: 藥只能減緩酸痛不能根治 12/24 02:32
12F：噓 drinkmywater: 打針治根基是什麼概念… 打打消炎藥最好能治根基… 12/24 09:03
13F：→ drinkmywater: … 然後不推龍德安 去看過根本不強啊 自費的物理治 12/24 09:03
14F：→ drinkmywater: 療師屌打 12/24 09:03
15F：噓 leeposhuan: 那個務本堂也很雷，浪費我的錢 12/24 09:10
16F：推 aa78897889: 要增加肌肉量來平衡，去重訓吧！ 12/24 13:41
17F：推 mirian: 建議可以先熱敷 熱敷可以舒緩很多 但根本還是要調整姿勢 12/24 16:00
18F：推 xgMd1trtw: 你的情況 最佳解就是去神經內科+復健 等到日常生活比 12/24 17:07
19F：→ xgMd1trtw: 較沒問題後 可以去練個背肌或肩操 但我知道的那間在 12/24 17:07
20F：→ xgMd1trtw: 台南 那間就是打針吃藥舒緩+每個禮拜四天復健 效果真 12/24 17:07
21F：→ xgMd1trtw: 的超棒 但人超多 有需要站內 12/24 17:07
22F：→ xgMd1trtw: 我可以給你診所名稱和那個醫生 那間診所有三個醫師 12/24 17:08
23F：推 xgMd1trtw: 那時醫師有說 如果你本身日常生活作息都有困難（我當 12/24 17:15
24F：→ xgMd1trtw: 時抬頭挺胸會酸） 可能背脊有可能受傷甚至定型 簡言 12/24 17:15
25F：→ xgMd1trtw: 之骨頭後挪駝背嚴重 如果直接去拉竿鋼或健身 其實很 12/24 17:15
26F：→ xgMd1trtw: 不適合 所以當時我是先復健熱敷電療之類的 兩個月後 12/24 17:15
27F：→ xgMd1trtw: （那時真的舒服很多）後醫師許可 才去報健身房教練 12/24 17:15
28F：→ xgMd1trtw: 叫他幫我安排課程 12/24 17:15
29F：推 qi3qi3: 先放鬆筋膜，矯正日常姿勢，可以從做瑜伽開始 12/24 17:42
30F：推 HBY1201: 不推宋思權 12/27 16:11
31F：推 clara0729: 短期物理治療矯正(華美或如康)+長期運動練肌肉和放鬆。 12/27 22:30
32F：→ clara0729: 平常也可以多去游泳，自己以前也是讀書讀到肩頸痠痛， 12/27 22:30
33F：→ clara0729: 到處針灸貼藥膏都沒用，後來開始一週游泳(自由式)一次 12/27 22:30
34F：→ clara0729: 就自己好了 12/27 22:30
35F：推 asd934317: 去健身房吧，重訓加筋膜放鬆，可以改變體態，我就是這 01/03 18:45
36F：→ asd934317: 樣改善我的圓肩加駝背的 01/03 18:45