※ 引述《FancyLonely (哩哩咕)》之銘言： : 有上網查詢了一些知識，但對氣功還是不太了解 : 早上公園那些打太極拳的，那些招式不知道能不能調理腎虛 : 那些好像是免費的，所以會不會只有鮮少幫助？ : 還是繳費學的會比較好呢？ 是不是有繳費的效用就比較好，真的見人見智了! 我同事中有人花了十多萬去學大燕回春功 雖然年過50 但皮膚看起來細皮嫩肉的(男的) 因此猜想他的功力應該不錯 前一陣子他一直抱怨喉嚨很乾很痛 後來去看他中醫 中醫說他的腎X不好(沒聽的很清楚) 經過此事 讓我對他的氣功功力有點打折了 氣功練的好 便可使心火下降 腎水上升 火使水蒸發 便能滋養全身 因此我想他的功力大概還不到那裡吧?(其實要練到上面所述的 也是不容易) : 請問大大，要調理腎虛必須學哪一種氣功呢？ 前面有版友提到早晚站樁就夠了 我也贊同! 前一陣子不小心通了帶脈 上網查了一些資訊 說帶脈強健可以固精、強腎、壯陽 雖然帶脈剛通的前一二天效果真的不錯 但後來就又回復一般的狀態了 很多人都注重氣通任督和各經脈 但以我自已的感受 卻覺得站樁站的好 效果也同樣有效 另外 打太極的過程中當然可幫助養氣補腎 但是只有透過打太極拳 那效率可能會另人有點失望 若是有心往太極拳發展 建議可以站樁+打太極 ※ 編輯: vhji 來自: 61.223.226.65 (12/10 23:10)