※ 引述《souldynamic (time arrow)》之銘言： : 謝謝兩位大大的回答噢，感謝。 : ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言： : : 嗯～ ikuhilo 的見解不錯 : : 因為確實有某些部分對氣功的觀點是在於那個"現象" : : 而不太深究於控制 : : 再來是 souldynamic 的問題，其實並非自發功 : : 但這邊看起來，沒辦法判定你是在練氣還是單純練練呼吸法 : : 從你的記述來說並未提及你是否有練習其他的歷程 : : 因為從你提到對於氣感的看法來說，你接觸到氣的方式很自然，但並不是很理想 : 幾個月前曾經練過梅門，應該說只是看書自己練好玩的。 : 練一個月而已，而且也已經三個月左右沒練了。現在又想繼續試試看了:P : (不過那時候頂多手掌會有點麻麻熱熱的，和現在的氣感強度差很多。 : 現在如果把氣運到手上，會覺得手很硬很熱。馬上出汗。而且不用我去"用力) : : 狀況是很單純的氣聚集一定程度後流竄身體其他地方 : : 當然，你是有那個意思希望氣去流～ : : 更何況你第一篇提到，一開始只是身體 "想" 動 : : 確實在練氣過程中會有很多類似的感覺 : : 但只要放鬆夠，就可以使氣動的狀況降低，而將注意力放在練氣 : : 也類似 ikuhilo 提到的，讓自己平靜，保持在練氣的氣功態中 : : 所以呢，可能在經過一些經驗後你就會發現 : : 練氣是可以跟呼吸的方式沒有絕對的關係 : 昨天有感覺到，好像真的是這樣耶。 : 當氣感來了，就算沒有呼吸，只要意念到哪哪裡就會有氣。 : 不過因過控制不太住，所以不敢一直去想。 嗯～ 先恭喜你體驗到了 : : 這邊建議你，不要只想著動，你需要學會養氣在下丹田 : 那我試著更放鬆試試看。謝謝嚕。 : 對了，因為氣感強的時候，除了身體感覺臉和頭也會麻麻熱熱的， : 這樣會不會對頭腦不好呢？ : : 未來如果要動，自己意志堅定住，要將所有狀況控制住（但我不建議你現階段這樣做） : 到什麼樣的感覺在開始去動比較好呢？謝謝。 這兩個問題一次建議給你參考參考，希望你可以思考一下 其實氣感是不應該追求的，所有的氣感都只是練氣某個階段中出現的 習練氣功普遍的功法來說（這裡不談自發功） 當你能夠匯集氣的能力越來越進步的同時，身體也會去適應那個變化 當進步突破一個平原期時，身體開始不"習慣"這種程度的能量變化 就產生氣感，比方說有熱、麻、漲、痛、涼、刺...等等（先不考慮意念用得不當的問題） 然而在過一陣子後，身體就會慢慢習慣，所有的練功出現的氣感也都會降低 如果這時候你還是堅持要當出的感覺時，念頭就會用得越來越重 慢慢地就會因念頭太重而出偏，可能很快就有不適， 也可能是影響很長遠的--不適當的用意習慣 個人認為接觸氣功比較注意一個東西--你可以透過練氣功學到、得到或經歷些什麼 當然，改善身體健康是一定要的 其他的，很可能是一些道理，也很可能是一些體驗讓你領悟得更多 回過來說，上頭你的最後一句話『到什麼樣的感覺在開始去動比較好呢？』 顯示出現在你只希望透過氣去動，未來的一段時間內你也將只在這上頭打轉 別誤會，我沒有任何批評的意味，只要這真的是你要的 若急著追求，反而會忽略問題的根本其實在於"掌握"狀況 也就是"控制練功"與"瞭解練功的狀況" 參考看看就好 ^^ -- 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉 時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來） 〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣 〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療 一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版] --

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