※ [本文轉錄自 Elephants 看板] 作者: growingup (誰要租我球員板談象二軍?) 看板: Elephants 標題: [新聞] 群象跳有氧…跳成阿哥哥 時間: Tue Jan 18 11:34:36 2005 http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/2467449.shtml 群象跳有氧…跳成阿哥哥【記者吳育光／台北報導】 兄弟象球員上有氧舞蹈課，狀況、歡笑一籮筐！ 象隊除了陳致遠請婚假外，本土球員昨全部上了佳姿有氧舞蹈課。女老師先 教球員右手動作「上、平、下擺動」，再教大家左手動作「上、下擺動」，隨 後下達指令左、右手一起動作，於是有球員跳成了「阿哥哥」，有人像跳「霹 靂舞」，右手還會在頭上畫圈圈。 「我們不是周伯通，可以左、右手套招啦！」本來節奏口令是「1、2、3、4 ！」一跳感覺不對，口令已變成了：「喂、喂、喂、喂！」（希望提醒舞蹈老 師，這太難了！） 第一堂「Hi-Low」（中高強度有氧舞蹈），球員邊跑、邊跳，陳瑞振和許閔 嵐腳下已留下一灘汗水，「肉蕭」蕭任汶不斷摘下眼鏡，倒出鏡框緣聚集的汗 水。第一堂課結束，球員應該要說：「謝謝老師！」可能操得太累了，有球員 竟喊成：「老師再見！」 「還沒下課啦！」老師問說，肩膀和大腿後側有沒有感覺痠痛呢？球員回答 很妙：「下半部都硬了！」「眼睛都緊繃。」 第二堂課上最流行的「Pilates」，具有強化深層肌肉、運動復健的效果。 球員先練吐納，吐氣長吁一聲，口哨聲已四起，隨後盤腿挺直腰桿坐在臥墊上 ，一下子陳瑞振和吳俊億已高喊坐不住，助教忙著發毛巾供球員墊高臀部以鬆 弛筋骨，有人問說：「有沒有棉被？」 「阿扁」蔡豐安因腿部冷，躺下做吐納時，拿著毛巾披在弓起的兩腿上，就 如同婦女在手術檯上待產模樣一樣，「沒結過婚、生過孩子的人才會犯這種錯 ！」旁人已笑破肚腸；可能實在太冷了，阿扁翻個身，毛巾已蓋在了身上。 洋將採自主訓練，沒上有氧舞蹈課，中入伸、武藤和投手教練橫田都在養生 館裡做SPA，中入伸更心血來潮嘗試攀岩，約20公尺高的岩壁，他才跨出一步 就退縮了。另外，新洋將伍德曼已於前晚抵台，風神將在明天返台報到。 【2005/01/18 聯合報】 -- 世事往往就像硬幣一樣，一邊是頭，一邊是字 你不能只看他一面 世界上哪有誰是全對，誰是全錯 《雷洛傳2，父子情仇》 --

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