※ 引述《forent (為何那麼愛睡覺呢?)》之銘言： : 那你理想化做現實的退休生活是怎樣? 沒有打算退休 猜人的身體用進廢退 退了很快就會直接休了 可以不上班 要做事 1990 年全球未滿 5 歲兒童死亡人數約為 1,260 萬至 1,280 萬人。 人不一定會老 有人90歲還在當健身教練 有人100歲還能翻跟斗 只是有人 大部分的人沒有 目前的想法是在有生之年維持身體機能 生活自理 走時笑著離開 淨土宗的說法:若臨命終，自知時至，身無病苦，心不貪戀，意不顛倒，如入禪定。 傳說中海賢和尚是活了百來歲 工作到在世的最後一天 回去收拾好東西 坐著離開 具體的作法我還搞不清楚 一個人搞到全身癱瘓 自己住過不了幾天 一個人能生活自理 身體健康 行動自如 身家豐厚 選項就多了 猜測運動量夠 均衡飲食 規律作息 疾病預防 情緒管理 穩定收入啥都得照顧 目前財務端是靠在金融市場裡撈點湯湯水水過活 以指數化投資為主 生活漸趨規律 儘量在晚上10點前睡 白天不睡太久 可能的話 早午餐都會去吃附近的素食自助餐便當 偏原型食物 蔬食為主 足量的蛋白質跟好油 也沒多嚮往去遠方玩 喜歡散步 一星期報了2堂為老年人準備的體適能課 健身房 2 堂重訓跟 2 堂放鬆課 還在想 靜坐 瑜珈 太極拳 皮拉提斯啥 要找課上 搭時間 相當的閱讀量 喜歡花草 沒啥興趣自己整理 微風松高店的無印良品感覺不錯 有書 燈 音樂 座位 食物跟飲料 植物 正念跟正向 定期回診心臟內科跟新陳代謝科 大概2年一次健檢 拿自己當白老鼠實驗中 人可能做些選擇 不獨自決定結果 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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