※時間管理/自我成長_自律複利手帳：夢想成真不是奇蹟是累積，每天做一件能做的事 一、活動辦法： 1、抽獎活動頁面 https://bit.ly/3RX2wWx 請於本則貼文『按讚』+『公開分享』索取。 二、獎品介紹： https://imgur.com/qOek882 ◆抽獎名額：《自律複利手帳》一本(兩名) ◆活動時間：即日起，至2022/9/23(五)晚上12:00 三、閱讀筆記： 看到「自律」兩個字，是不是先倒退了三百步，瞬間感到壓力好大、頭好暈，搖著手指喃 喃自語歐買尬我快不行了，得先找張床躺一下，接著便一睡不醒燈愣～ 身為「軟爛降生螺螄拜恩、不勞動者、躺平女王、安息的人，睡眠君王、怠惰守護者、枕 頭山的卡立膝、拖延症之母」（名號好長呼～），自律、努力、規律、行動力這些詞都是 拒絕往來戶好嗎！？誰要當一個勤懇踏實的好青年啊？小學校訓不就說了嗎─「快快樂樂 請假，平平安安躺床」校長在講，你們有沒有在聽（摔麥克風）！？ 過一天算一天的生活很爽，但偶爾．．．也會羨慕充滿決心、毅力的朋友，總是想做就做 ，行動力滿格，不留下「如果當初」、「早知道」之後悔遺憾，在人生這條路上全力奔馳 相較猶豫不決、缺乏計畫的自己，許許多多機會擦身而過，日復一日、年復一年，新年新 計畫永遠停在第一天，伴隨年歲增長，夢想逐漸遠颺而去，是否．．．也有一點點點討厭 自己，懊悔自身不爭氣呢？ https://imgur.com/ojfjekY 《自律複利手帳》的作者王瀟認為，每個人性格相異、成長背景不同，先天擁有的能量， 原本即存在巨大差異。 俗話道江山易改，本性難移，欲徹頭徹尾改頭換面、重新做人，幾乎是不可能的任務。你 可能閱覽群書，聆聽過種種演講、教育課程，可是做不到的，依然做不到，故在挫折、疲 憊、和對自己的失望下，不甘願地放棄人生。 https://imgur.com/HFbgimQ 究此，王瀟提出一個新概念─「你不用做到99%，只要做到1%，每天做一件能做的事就好 」保有自我，並用最簡單的方式解決複雜難題，動起來就沒有想像中那麼困難。 https://imgur.com/bGzybno 作者本身任職CEO，曾任跨國企業商業顧問，輝煌履歷無須贅述，重要的是，她亦為一位 狂熱愛好手帳之手帳設計師 aka 文具控，其根據多年工作經驗與心得，將《自律複利手 帳》系統化、工具化，使用管理技巧將內容分門別類，且對應各章節，策畫能具體操作之 圖解、清單，表格，以便讀者熟讀內容後，能實際操作應用策略，將理論內化為個人觀念 ，提升執行力。 例如，在建立願望路徑前，健康的身體和心智是主要基礎，所以書中引導讀者梳理自己與 自己，以及自我與他人的關係，進階掌握個人在專業上之深入程度、分析適性能力與技能 等，一步步抽絲剝繭，釐清剪不清理還亂之紊亂思緒，以突破目前侷限性，提供清晰有效 的解決方法。 https://imgur.com/FRT0qIg 在「三個認知練習」之篇章提及，假如你的人生是部電影，這齣電影有兩個編劇，其一是 命運，其二是你自己。命運這個惱人的小東西，總出其不意、天馬行空飛來一筆，讓身兼 主角的你感到這部電影爛透了！ 讀至此段，個人極為驚訝，在生病期間，我也有相同感覺，當時覺得人生真是一部大爛片 ，還不能自行決定下檔的時間。 但是書裡說了，作為共同編劇，你可以有意識地將劇情推向期望的方向，經歷中場衝突， 三幕劇的終幕，或許將以喜劇結尾。（如果不是喜劇我就要退票！！） 《自律複利手帳》很適合對人生迷惘、困惑，遇到撞牆期或低潮期的人，它不是心靈勵志 書，而是一本支撐讀者度過難關的工具書，條理分明、平鋪直敘的文字間或摻和感性溫情 ，閱讀之際能獲得鼓勵的養分及動力。 最後想將書中的一句話送給需要的人： 「你是你的機會，你也是你的瓶頸；你是你的問題，你也是你的解決之道。」 --

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