非常遺憾這樣的悲劇發生在您的身上。 你現在最大的問題在於，你選擇相信自己不會好起來，這就像是舔自己的傷口，會在 短期讓自己比較好，長期卻是大忌。可以想想如果你父母健在，你想過怎樣的生活? 想成為怎樣的人，難道因為他們提早離開了，你想過的生活就會改變? 以下一些實質建議，都是非常好的方式 1.書寫-開個網誌或日記，常常寫，有想法就寫 2.閱讀-其實世界上非常多人都遭遇到非常悲慘的事情，這些故事常常被寫成書，看 看其他人怎麼走過這條路 3.運動-可以看看電影阿甘正傳，當最愛的人走了，他開始不斷跑步。運動帶來的能 量能夠讓你面對困難 4.旅行-這是最好的選擇，不一定要出國。我學長也曾因故，徒步從北台灣一路走一路想 ...直到覺得夠了。我在國外也遇到過失去至親而出發的旅人。 5.打工旅遊-你的父母存在於你的記憶裡，在台灣這樣的記憶會不斷地提醒你。當換 了環境之後，記憶的提取可以比較客觀，也去看看世界多大。不要想的太 難。 有一句很老套的話，關於半杯水，你可以選擇專注在空著的部分，也可以選擇 看咬緊牙關看著剩下那杯水。想想這水可能含有那些內容。 至少我從你文中看的到是，你成年了也退伍了，你有自由，絕對的自由。甚至可以沒 有任何包袱，你只要能養活自己想做什麼都可以。 這種後故無憂和不顧一切其實可以是很強大的力量，很可能這是你的半杯水。 如果你悲傷到無法工作，那就先該處理自己的情緒。如果沒有錢，就先處理經濟問題。 一步步來，不要妄想馬上生活回到正軌。十年後你很可能也會有自己的家庭，那時候才 來後悔年輕沒有好好努力，沉浸在悲傷之中，無法給子女好的生活條件。 歡迎站內信我 ※ 引述《weihongchen (中川圭一)》之銘言： : 板上的各位好 : 小弟目前人很消極中 : 兩個月前母親重鬱症經由醫生的許可 : 可以開放外出4小時 : 剛好當時想替她過生日所以就帶家母外出 : 可是她卻將房門反鎖墜樓輕生 : 這件事情導致我現在活得很痛苦 : 四年前19歲時家父因為疾病過世的時候 : 單獨在病房和我交代說 : 我很對不起妳媽 但是我要先走 : 你媽就交給你照顧了 : 我點點頭與我父親說好 : 我其實真的不知道為什麼會變成這樣 : 別人4.50歲要遇到的事情 : 我卻在短短4年內雙親全死 : 我想帶我媽從精神病房外出過生日 : 也經由醫生評估狀況允許 : 才將家母帶出醫院 : 我想帶她過生日她卻當忌日過 : 我本身是為急救員 : 所以在現場也進行的評估 : 也強制警消送醫急救 : 也因為本身是急救員可以進去急診急區裡頭 : 瞭解所有急救的過程 : 好不容易當完兵 也開始工作了兩個月 : 也因情緒無法自理選擇辭職 : 4年前父親交代我要照顧好母親 : 所以當時候我對於生命的意義、人生努力的方向、動力 : 全部隨著母親一躍而下也跟著破碎 : 我找不到理由要要好好過生活和找工作 : 我在短短兩個月之間 : 體驗到無助哀傷憤怒到最後剩下消極 : 今天重點不是母親變得怎麼樣 而是她還在不在 : 她的存在並不是經濟上的支柱 : 而是精神上的支柱和寄託 : 我現在對於努力生活努力工作 : 完全都沒有動力了 : 也不知道我到底應該怎麼樣才會變得比較好 : 我甚至覺得是不是因為經由醫生的評估許可 : 所以我鬆懈了緊盯她 才讓母親有輕生的機會 : 我覺得好像是我我害我自己失去這些 : 我也不知道我現在的疑問和心裡頭的話該發在哪個版 : 我想這多少也跟生規劃和工作有一點關係 : 希望板上的前輩可以給我想法 : 或告訴我生命的另一種可能 : 甚至是讓我對於生活還有期待 : 因為我現在真的覺得自己好像行屍走肉 : 每天渾渾噩噩 整個人心情相當糟糕 : 感覺好不起來.... --

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