作者cycuchen (your choice, not fate.)
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標題Re: [問題] 如何走出憂鬱~鬆懈迴圈?
時間Mon Oct 8 18:40:36 2007
※ 引述《kobeiverson (真愛已死~~)》之銘言:
: 這已經是高考放榜後不知第幾個展轉難眠的夜晚了
: 自從辭職來拼高考也有半年多的時間了
: 期間曾嚮往公務員的穩定
: 但又煩惱如果沒上該如何
: 最後結果果真是殘酷的
: 其實可以說去年中退伍以來工作就一直不穩定
: 一開始找了兩個月的工作沒著落
: 最後被一間外商保險公司拉去當理財專員
: 實際上就是拉保險
: 在那裡懷著被洗腦的夢想無底薪白耗了兩個月
: 最後乾脆去強者我同梯的有底薪本土保險公司
: 覺得有人罩有底薪還比較好
: 但是過完年很現實的因為業績因素不得已又得被迫辭職
: 之後因一些因素而報了高考
: 期間本想專心當個全職考生
: 但是家人朋友間的有意無意
: 到底行不行?還不找工作之類的聲音不絕於耳
: 致使這一路上也是唸的心煩意亂
: 人總是要面對現實
: 高考沒著落就只能找工作
: 期間投了一百多間
: 只有三四家能進入面試
: 但是結果還是打槍
: 就在最後一家公司結果出爐後~我倒了
: 在隔天開始身體出現了毛病
: 全身開始莫名的痠痛和失眠
: 在加上軍中得到的蕁麻疹
: 現在根本就是藥罐子
: 而失眠和酸痛醫生也找不到病因
: 只說是心理壓力太大有可能發展成憂鬱症
: 叫我別想太多好好休息
: 我也只能照辦
: 畢竟身體不行想做啥都沒用
: 只好把找工作的事拋開
: 到最近這幾天好不容易不酸不痛不失眠
: 身體應該恢復差不多時
: 突然想到明天星期一了!!
: 大家都要上班我工作沒著落躺個屁阿!!
: 於是我現在又失眠了....
: 以上看起來是不是很像一個迴圈?
: 感覺就像是為了找工作認真精神緊繃
: 但是一陣子沒成果後壓力增加
: 最後身體負荷不了垮了
: 只好把壓力來源移除讓身體恢復
: 恢復之後再加壓
: 之後無限迴圈
: 期間我也有在進行別的計畫
: 像是考多益考本科證照之類的
: 但時間都在年底
: 這時想太多毛病又犯了
: 如果沒考上怎麼辦?
: 如果找到工作還有時間準備嗎?
: 如果如果~我腦裡總是有太多的如果
: 但結果不到最後也沒人知道
: 我是一個非常要事先把一切都規劃好才會去做的人
: 但也由於這樣感覺時間真的走的很快而自己卻沒有什麼進展
: 就連目標都訂了年底要考照
: 心裡還是會想如果做其他事結果會不會更好
: 到底是一次做一件事找工作就專心找別考照之類的
: 還是一次做很多事至少可以做成一兩件
: 不想在搞垮身體卻一事無成了
: 請板上各位高手幫小弟解惑
: 謝謝
看了你的文章,嘗試將你自去年中退伍以來的生活流程,
做一概要整理。
去年中退伍→找了兩個月的工作沒著落
→在外商保險公司拉保險,無底薪白耗了兩個月
→有底薪本土保險公司工作,因為業績因素被迫辭職
→當一個全職考生準備考高考→高考落榜
→面對現實,開始找工作,投了一百多間,只有三四家能進入面試
→沒有一家錄取→壓力太大,開始身體出現了毛病
→把找工作的事拋開,調養身體→身體應該恢復差不多了
→想到沒有工作,又開始產生壓力→do loop (迴圈)
這一年來,一切的壓力來源,就是無法找到一個自己滿意的工作。
所以,病因是工作,唯有從工作著手,才有釋放壓力的可能。
如果暫時找不到比較理想的工作,那麼,山不轉路轉;
或許有些勞力的工作、或工讀性質的工作,都可以做。
先讓自己安定下來,可以有一份固定的收入,
哪怕這份收入是那麼的微薄。
當自己有固定的工作時,生活作息就會比較正常,那時候,
再來思考自己的下一步究竟要如何走,會比較踏實。
每一個人,都有最適合自己的工作。
只是,有些人很快地可以找到滿意的工作;
這有一部分要歸功於之前的努力,可是,
還是有運氣的成分在裡面。
暫時沒有找到理想工作的,能夠做的,就是多方嘗試。
別人在他的土地上,很快地可以種植某種作物成功。
而自己的那一塊土地,種了好幾種作物,都以失敗告終。
這不代表那塊土地沒用,
只是還沒有找到適合那塊土地生長的植物罷了。
之前你po的文章,有許多人有著善意的回應;
而你也很有禮貌的回文給大家,
對於有禮貌的人,總是希望能夠有好的結果。
絕大部分的人,都曾經經歷過挫折。
有挫折,不見得不好;
因為,曾經有不順的經驗,才會更珍惜之後平順的生活。
才不會認為所有的一切,會像太陽每天從東方出來、西方落下;
是本該如此、是天經地義的事。
唯有努力,才是王道。
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風過竹不留聲 雁去潭不留影
雪未央 終必掩埋所有走過的痕跡
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1F:推 kobeiverson:謝謝您給的建議~找到一份工作才是我接下來的方向 10/08 19:34
2F:→ kobeiverson:希望之後會有好結果!! 10/08 19:35
3F:推 Haha10101:推 10/08 22:50
4F:推 RyeHolden:good!! 10/09 08:42
5F:推 afuu:推~ 10/09 18:18
6F:推 helloginger:推~ !! 10/10 00:07
7F:推 huwn:加油!!祝你好運~~早日擺脫迴圈 10/11 11:29
※ 編輯: cycuchen 來自: 114.43.56.243 (09/01 01:25)