作者HUI66 (holy shit-兩者不能並存)
看板CareerLady
標題[閒聊] 工作緊張 怎麼舒緩
時間Thu Sep 4 22:02:54 2014
每次到月初 結帳的時後 我就會很緊張
每次結帳 我就會很緊張
有時後會有一點胃痛的這種緊張 又覺得心跳加快 囧
請問大家都怎麼舒緩情緖？？
我是一直勸自己不要這麼緊張 時間來的及的
但是 還是會很緊張...
想請教還有什麼辦法嗎???
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1F：→ celestedmn: 可以吃Q10補補心 我也都是容易緊張的那一型 09/04 22:22
2F：推 tsutaS: 三餐定時 必要時多喝水多去廁所 09/04 23:08
3F：→ yadogdog: 按穴道 09/04 23:56
4F：→ yadogdog: 我也是易緊張體質 去針灸調養身體現已改善 09/04 23:57
5F：推 wahahahaaa: 當下深呼吸 盡量把情緒抽離 對自己說這件這不是非常 09/05 02:37
6F：→ wahahahaaa: 緊急的事件 09/05 02:37
7F：→ wahahahaaa: 想請問針灸有需要搭配吃中藥嘛？ 09/05 02:37
8F：推 gr88: 我也是超……緊張型的。因是電子作業員要修改PCB機版零件， 09/05 22:07
9F：→ gr88: 一定要看修改單，不能“私自”亂看亂改。組長又親自教，超耐 09/05 22:07
10F：→ gr88: 心教。壓力很大，已經吃焦慮的藥！您覺得呢？？？ 09/05 22:07
11F：推 znwnz: 想想最糟的狀況 然後就會發現其實大不了也就這樣而已嘛 09/06 00:42
12F：推 tim2795: 同是易緊張個性+1 自己覺得這問題無解 只能下班後抒壓 09/07 18:20
13F：→ tim2795: 泡熱水澡抒緩筋骨、運動、不定期精油推拿 @@目前是這樣 09/07 18:22
14F：→ tim2795: 其實瑜珈也很有效喔! 只是要長期持續 必須有耐心跟毅力 09/07 18:23
15F：推 connie2508: 深呼吸是絕招！！ 我也是容易緊張型的 09/08 13:45
16F：推 cornslife: 同是會計人~加油 09/09 21:31
17F：推 syforever: 加油！每個月都覺得過好快 因為算業績薪資.. 09/13 01:20
※ 編輯: HUI66 (60.249.39.95), 09/17/2015 09:59:47