作者margerysenne (小梁)
看板CareerLady
標題[問題] 每天連坐好幾個小時...胃很不舒服
時間Thu Mar 20 17:05:58 2014
最近換了一個新工作
主管跟同事都蠻不錯的...不過就是忙
常常一忙起來
從下午2點坐到7、8點都是常有的事....
最近發現胃有時候會不太舒服
打嗝也會酸酸的...除了多起來走動之外還有什麼改善方法嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.108.127
1F：推 petestar:可能要加強散步的時間 飲食也要注意 少量多餐 含糖飲料不 03/20 17:21
2F：→ petestar:要碰 最好沖泡包也選不傷胃的 慢慢喝不要喝下太多空氣 03/20 17:22
3F：推 jerrimaughan:看你的情況有點像胃食道逆流耶 如果不是經常性的發生 03/20 17:46
4F：→ jerrimaughan:可以吃些益生菌粉或喝點優酪乳 我老公吃是覺得改善的 03/20 17:47
5F：→ jerrimaughan:效果還不錯 不過真的很嚴重 還是先去給醫生看看吧 03/20 17:47
6F：推 NEXTSTEP:吃飯前後兩小時別喝水，水會稀釋胃酸，增加胃的負擔 03/20 19:00
7F：推 juliannekoll:我是有吃ab纖菌素來保養腸胃 你可以買來吃看看 03/20 19:37
8F：→ juliannekoll:泡在水裡還蠻好喝的~味道有點像優酪乳 03/20 19:37
9F：→ kaur:推別喝水+1 03/21 01:00