作者AiSiDeru (給我一點光)
看板CareerLady
標題[閒聊] 便秘是上班族的通病阿~~
時間Tue Oct 1 15:47:35 2013
這幾年開始上班後
因為住外面的關係 我每天都是吃外食
而且工作是需要長時間做在位子上打電腦的
不只我屁股有越坐越大的傾向
加上常常忘記要上廁所 也開始有便秘的困擾...
所以我的肚子也越來越大了Q_Q
想問一下有沒有人跟我一樣有便秘的困擾?
會想吃像益生菌這種來幫助消化嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.102.72
1F：推 cawaiimaple:一直都有這種困擾(攤手)覺得吃欣表飛鳴有改善~ 10/01 16:02
2F：→ chori:若元錠也很有效喔幫助軟便 以前也是便秘很嚴重吃了改善很多 10/01 17:41
3F：推 seasondayyoy:我也覺得三餐都在外面吃實在很油膩 所以現在都吃統一 10/01 19:00
4F：→ seasondayyoy:AB菌粉來幫助腸胃蠕動 每天都可以順利的排便 效果很 10/01 19:00
5F：→ seasondayyoy:不錯 ~ 10/01 19:01
6F：→ lib66940:喝蜂蜜會順喔~ 10/01 19:24
7F：推 chaiby:我都吃白蘭氏的酵素。有改善。 10/01 20:18
8F：推 yyc1127:我之前很常上班來不及都會憋大便 後來也開始有便秘的困擾 10/02 17:42
9F：→ yyc1127:我是早上會喝AB優酪乳 情況就有好一點 最近又改吃AB菌粉 10/02 17:42
10F：→ yyc1127:小小包的很好攜帶 有時候大餐前吃一包也能幫助消化 還不賴 10/02 17:43
11F：推 euje8523:我是有吃過酵素來幫助排便 可是最後都會瘋狂拉肚子 反而 10/03 17:32
12F：→ euje8523:上班時間一直跑廁所 我想知道AB菌粉的效果也是會這樣嗎? 10/03 17:33
13F：推 natsuya77:運動可以幫忙腸胃蠕動 還有一定要吃水果 10/04 09:26
14F：推 walkny0823:統一AB菌粉這種益生菌的效果還蠻溫和的 不會一吃就拉肚 10/04 15:49
15F：→ walkny0823:子啦! 但是會感覺到腸胃有在蠕動 如果是長期持續在吃也 10/04 15:49
16F：→ walkny0823:可以改善便秘的狀況 我現在腸胃算蠻健康的 上廁所都很 10/04 15:50
17F：→ walkny0823:順 不用特別出力就可以大出來 而且量也正常 10/04 15:50
18F：→ rain0801:喝蜂蜜水滿有效得 不過要連續喝個幾天 10/06 14:06
19F：→ rain0801:我現在一天都兩次 10/06 14:06
20F：→ rain0801:一次還是早上 中醫說早上排便代表腸胃不錯 10/06 14:07
21F：→ Verner53:會嗎 我還滿通的耶= = 多喝水每周找三天出去散步或慢跑 02/24 19:53
22F：→ Verner53:我都這樣 雖然原意是要減肥 不過這樣真的很"通"! 02/24 19:53