1.不要看email 全球第一間諮詢公司、麥肯錫旗下的麥肯錫全球研究院（Mckinsey Global Institute），曾經針對每週工時46小時的工作者進行調查，發現人們每週花 13個小時收發email，而進行內部交流的時間只有6.4個鐘頭。 查看email是人們在剛打完卡後最常做的事，但卻不是最正確的事。微型網誌 Tumblr的創始人David Karp便表示，他從來不在早上10點前看email，因為如 果真的有緊急事件，你應該會直接接到電話。 甚至有本暢銷書就叫《別在早上看電子郵件》（Never Check Email In The Morning），書中提到減少處理email的時間，能讓人更專心做好工作。事實上 ，你應該利用零碎的時間再收發email。 2.問自己是否願意 你在剛踏入公司時除了打卡，還要先問問自己是否想要這份工作。 蘋果的創辦人Steve Jobs，每天早上都會對著鏡子自問：「如果今天是我人生 的最後一天，我會想做我今天將要做的事嗎？」如果你的答案一直都是「不」 ，那代表你要去找出真正想做的事。 3.吃早餐 如果你的答案是「我願意」，接下來就是開始吃早餐（當然，你也可能在進公 司前解決）。 早餐是我們一天當中最重要的一餐，經過一晚的飢餓，缺乏能量的大腦就會開 始產生注意力不集中、反應遲鈍和理解能力下降等症狀，更嚴重時還會頭暈、 心慌以及盜汗──沒有一個對你有幫助，所以千萬別忽略早餐。 4. 打最重要的電話 理論上，白天是所有人都會待在辦公室的時段，如果你需要和某人取得聯繫， 在這個時候儘快完成。 5.安排好行程 其實這是你在前一天要下班時就做好的，但很難說在進了辦公室後不會有意外 ，總而言之，你要儘早決定好一天的工作順序；時間經常不夠用，至少要把最 重要的先完成。 而關鍵是，絕不要在這裡考慮太久，你的主要時間是用來工作，而不是決定該 先做哪份工作。 6.先做最難的事 美國作家Mark Twain說過，如果你每天早上第一件事是生吃一隻青蛙，接下來 就會過得比較順利，因為那可能是一天之中最糟糕的事情。 這意思是說，行程表上的第一件事應該是最有挑戰性、或者你最不想做的事。 首先，這讓你不會帶著壓力去處理其他事，而且先完成苦差事，和那份工作有 關的人都沒機會打擾你，也就是他們無法進一步影響你的情緒。 其次，身體對抗壓力的主要荷爾蒙之一，皮質醇是在起床後的二十分鐘達到當 天最大值，之後便會逐漸下降，所以，越讓人沮喪的工作就要越早進行。 文章來源：http://waknow.com/?p=9392 --

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