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不知道有人有跟我一樣的困擾嗎? 我從唸書的時候,就很容易被干擾 如果在圖書館時 剛好旁邊的人一直動作很大 就會分心 被影響 前2個月剛換到一家小公司工作 做有點類似技術文件翻譯等原文文書的工作 很像在念書一樣 需要滿大專注力 雖然我們有個人桌子 也有隔板 但不知道是不是因為公司小 位子間距小 特別容易感覺旁邊的動靜 剛好我位子左邊是開放的(隔板較短) 隔一小條走道是另一位同事 可能是工作動線的關係 她大概平均5-10分鐘就會起來走動 最長 坐不會超過半小時 即使是坐在位子上也… 打字超大聲、動來動去、講話聲永遠都像從丹田發出來那麼大聲 但我想那是別人的行為 我也不該影響別人的自由 而且因為公司裡已經沒有位子可以換了… 所以目前的方法是 戴耳機聽音樂 盡量分散被影響的注意力… 但是 如果我聽很小聲 就還是聽到動來動去走來走去的聲音 聽大聲一點 聽力又怕受損 我是用普通耳塞式耳機 不知道該怎麼辦才好? 目前想到的方法: 1. 添購耳罩式耳機 (有建議哪一牌的嗎?) 2. 戴耳塞 (除了3M, 還有其他效果好的嗎?) 拜託請大家建議我ㄧ些方法吧!!! 感恩~~ --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.128.155
1F:推 Lafrente:應該要訓練自己的專注力 08/30 12:45
2F:推 elaine05100:專注在自己的工作上 習慣之後就會自動忽略她了 08/30 13:07
3F:推 ImpactBlue:我也覺得是你自己太容易被影響了耶 08/30 15:41
4F:→ ImpactBlue:耳罩式耳機可以考慮AKG的 08/30 15:41
5F:→ ruii:短期內就帶耳塞吧~ 長期慢慢提升自己的專注力吧! 08/30 16:00
6F:推 loyalbeast:我同事還會打嗝不遮 文件重摔桌面愛唱歌且很難聽 也只 08/30 16:24
7F:→ loyalbeast:能帶耳機應付了....Y 08/30 16:24
8F:→ SunkfBeauty:說到這個如果旁邊的人在抖腿,好想剁掉那隻腿!=.= 08/30 22:04
9F:→ belljar:我是同事沒事時會敲桌子像打鼓=.="但又不敢叫他不要敲 08/30 22:06
10F:推 outlawstar:你需要耳塞 而不是耳機^^ 08/30 22:12
11F:推 johnme:你跟我有同樣的問題耶(握) 我當時還特地去買一個飛利浦的 09/01 23:36
12F:→ johnme:它們家的抗噪功能都滿不錯的 戴上去幾乎可以隔絕非故意的 09/01 23:37
13F:→ johnme:噪音 像我要很專心的debug或是午休的時候就都會戴 滿推的 09/01 23:37







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