作者jddoo (小餅)
看板CareerLady
標題[閒聊] 下班後小腿嚴重水腫...
時間Sat Jul 24 21:42:17 2010
現在的工作幾乎都要黏在椅子上一直打電腦
一整天下來 回到家發現小腿腫得不像話
和早上剛起床相比 小腿圍多了2公分...
我晚上睡前會做點伸展操 也會抬腿
上班的服裝和鞋子也不是很緊繃的那種
但可能是因為長時間坐著 所以血液循環不良
請教大家有沒有什麼改善的好方法?
例如擦什麼保養品或是吃什麼東西能改善?
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.185.67.174
1F：推 InSweetbaby:可以煮紅豆湯，然後只喝湯不吃紅豆(如果妳怕熱量高) 07/24 23:01
2F：→ InSweetbaby:多運動促進血液循環也有效，我也是水腫很嚴重的人>< 07/24 23:01
3F：推 nikee:跑步 07/25 00:16
4F：推 PRAM:穿醫療彈性襪 防靜脈曲張 到醫院去問醫生妳適合的size 07/25 00:33
5F：推 lilychichi:可以用腳底貼布看看 有舒緩的效果喔 07/25 00:33
6F：推 isntsweet:運動很有效 我之前也是晚上鞋子就變很緊 運動後改善蠻多 07/25 00:37
7F：→ eatandsleep:因為午休 辦公室會熄燈 我都把雙腿放到辦公桌上= = 07/25 01:10
8F：→ eatandsleep:對於改善下午過後的水腫 非常有效 07/25 01:10
9F：推 screenwriter:樓上@@" 別人不會看到嗎XDDDD 07/25 12:14
10F：推 kokop:就多找機會起來走動囉! 我之前也會穿醫療彈性襪，但坐整天的 07/25 12:32
11F：→ kokop:話，還是會不舒服...覺得那種襪子比較適合站整天的穿... 07/25 12:33