作者anneann (26歲的小女人)
看板OfficeLady
標題[閒聊] 如何舒緩眼壓?
時間Wed Aug 8 00:37:18 2007
應該有很多人跟我一樣
每天上班戴隱形眼鏡盯著螢幕 時間都很長
常常覺得眼睛很累 按壓眼眶的時候都覺得很痛
我目前只能想到眼球體操或按壓眼眶
請問大家有比較有效的消除眼壓的方式嗎
比方說熱敷 如何按摩 或是有什麼眼枕之類的有效產品
最好是像眼枕或熱毛巾這樣 可以直接蓋在眼睛上的
能否推薦並討論一下呢？ 感謝大家喔～
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◆ From: 123.195.45.183
1F：→ eatandsleep:很痛的話:冷敷 平常保養:熱敷 外加按摩 08/08 00:39
2F：→ eatandsleep:雙手比"7"把食指跟大拇指彎曲 把拇指放在顴骨的位置 08/08 00:40
3F：→ eatandsleep:之後以大拇指為定點 用食指的第2個指節 順著眉頭往眉 08/08 00:41
4F：→ eatandsleep:尾畫 上眼皮滑完 換滑下眼皮=>食指都是彎曲+用食指背 08/08 00:42
5F：→ eatandsleep:眼壓持續降不下來 眼睛會腫 容易青光眼= =+ 08/08 00:44
6F：→ eatandsleep:我記得最好是配2副眼鏡 看書跟螢幕的 要比真的度數少 08/08 00:46
7F：→ eatandsleep:100度 黑眼圈是眼周血液循環差O青 所以靠按摩去瘀XD 08/08 00:47
8F：→ anneann:謝謝 08/09 01:57