※ 引述《DisneyS (酖猊邇)》之銘言： : 最近剛換工作半年多 : 想不到馬上出一個大包，搞得自己現在壓力超級大 : 想到要上班都會很焦慮 : 以為過了一個禮拜心情會有所好轉 : 但此刻搭著回上班地點的列車 : 心裡的忐忑油然而生 : 感覺自己現在就是一個負面的漩渦 : 一停下思考就是負面 : 覺得自己很笨，學不好學不會 : 覺得自己的人生很爛 : 負面的自己也讓另一半感到壓力 : 然後又更負面 : 回家找家人訴苦後得到安慰後直接淚崩… : 但想到如此脆弱又無法抗壓的自己 : 內心又更覺得這樣很不好了… : 是一個人在外工作沒有人可以說話的關係 : 容易導致自己負面以及孤獨嗎…. : 希望吐完泡泡之後，一切都會好起來！！！ : 也希望各位蟹子們都可以順遂平安開心生活 有負面情緒是很正常的， 但自己要明白這只是生活的一小部分， 在其餘的時間裡，要盡量的讓情緒平穩起來。 無論發生怎樣的變故， 不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。 無論遇到什麼事情，都要對自己說：這是正常的。 而不要說：我怎麼這麼倒楣？或是：他怎麼這樣？ 那些遇到地震、911或印尼海嘯的人很多都沒有機會抱怨了。 比起他們，生活中的一些波折都是正常的， 今天也許你的男/女朋友離你而去， 你會覺得自己是世界上最慘的人， 但是別忘了也許這世上同時有幾十萬個人和你有著同樣的遭遇， 只是你不知道而已。 節錄自<人生格言> -- 生活總是讓我們遍體麟傷 但到後來 那些受傷的地方 一定會變成我們最強壯的地方 --

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