作者rockheart (優しい風 )
看板C_Chat
標題Re: [閒聊] 為啥感覺很多創作者身體都不太好
時間Thu Jun 4 16:25:09 2026
本人算是失敗的創作者
身體不好的最大原因
就是作息不正常
短短幾次、偶爾幾次的人可能沒感覺
但這些創作者很有可能是沒有什麼正常生活可言
尤其因為夜晚，特別寧靜創作更容易出現靈感
很多人作息會特別奇怪
加上壓力大，對身體交感神經很容易出現異常
身體會出現(幾十種莫名的症狀)
最後就是變成身體健康壞了
這種就偏像慢性疾病，累積的非常慢
如果病識感不夠強，很可能(身體沒這麼強壯)運氣不好最後就往生了
重點就是
正常吃飯(要營養均恆) 正常固定作息 睡滿8小時
喝水運動 不要內耗
這些常見老掉牙的提醒，但能做到應該不多，尤其年輕人自持年輕比較無感
平常我看一堆vtuber，根本沒有人做到
很可能過個幾年，身體就會開始出現問題了。
※ 引述《owo0204 (靈感咕哩咕哩娃恰靈感菇)》之銘言：
: 如題
: cien上有在追蹤一些同人遊戲作者
: 感覺很多人時不時就會體調不良休息好幾個月
: 很多連載小說作者在雜談裡面也常說自己一身病
: 不然就是有憂鬱症之類的精神問題時不時要休養
: 感覺很多創作者尤其是同人創作者身體是不是都不太好啊？
:
:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.153.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/C_Chat/M.1780561512.A.584.html
1F：推 kenyun: 啊不就身體不活動個兩三年就壞掉 生活像臥床老人正常 06/04 16:32
2F：→ OscarShih: 人意外的容易壞 06/04 16:33
3F：→ OscarShih: 幾天作息不正常 看起來沒怎樣 體內各種發炎 06/04 16:34
4F：→ labbat: 獎勵機制歪掉了 有人說跟讀書準備考試一樣深夜有效 06/04 16:35
5F：→ labbat: 但平常得鍛鍊自己白天創作，不然會越做越傷身 06/04 16:36
6F：推 SmallLong: 全職創作者不像上班族每天要出門上下班，失去規律作息 06/04 16:36
7F：→ Pochafun: 一堆作家深夜或天還沒亮就爬起來創作 什麼鬼時段都有 06/04 16:44
8F：→ Pochafun: 時間調度自由 所以作息會跟上班族差異很大 06/04 16:45
9F：→ Pochafun: 比較像排班忽早忽晚的職業 不過都是自己排的 06/04 16:46
10F：推 keerily: Vtuber別人休息時間反而是他主要工作時間吧 06/04 16:49
11F：推 illuks: 創作者作息都不正常 不像上班族有固定上班時間 06/05 02:21