︱4/09︱4/10︱4/11︱4/14︱4/15︱4/16︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 豆阿花 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 蘇大頭 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 陳彥邱 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱--------------------------- 金毛 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱----------------- 張阿哲 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 阿駿 ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱--------------------------- 妹璽 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱--------------------------- 小草 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------- 熊 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 吳建豪 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱--------------------------- C.C. ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------- 洨大頭 ︱ ○ ︱ ○ ︱ ● ︱ ☆ ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 黑輪 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱-------------------------- 石頭 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ ◎ ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------ 清峰寶 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------- 哲瑋 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------- 蕭告 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------- 千佑 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------ 啾啾叡 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------ 老公 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱----------------------- 仕欣 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱----------------------- 肇璋 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱----︱----︱------------------------ 極速 ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ●：出席 ◎：有請事假、病假等因素無到 ○：無故不到、缺席 ☆：遲到 ★:受傷休兵 ㊣:只做某幾項 0409訓練過程：全校兩圈+土木館4趟+基本體能訓練 + 伏地挺身抑臥起坐20下 0410訓練過程：全校兩圈+土木館4趟+基本體能訓練 + 伏地挺身抑臥起坐拔地蔥25下 0411訓練過程：全校兩圈+土木館4趟+基本體能訓練 + 伏地挺身抑臥起坐20下 0414訓練過程：全校兩圈+土木館5趟+基本體能訓練 + 伏地挺身抑臥起坐拔地蔥30下 0415訓練過程：全校兩圈+衝刺+土木館5趟+基本體能訓練 + 伏地挺身抑臥起坐25下 0415訓練過程：(雨戰)土木館3趟 + 伏地挺身抑臥起坐25下 第一天:夜跑開始,請大家保持體能狀況,為了大土盃奮鬥吧!! 第二天:本日大家出席狀況良好,請繼續保持,另,請假請跟隊長和副隊長說明! 第三天:今日有內褲俠在土木館打網,請善心人士PO出真相協助緝兇 第四天:好久不見胚爺,歡迎歸隊XD 第五天:今天是發球衣的日子,要對得起自己背上的號碼喔!! 第六天:下雨日,期中考各位請顧好自己的課業~ -- ◢█◣ ／ 掰 ███◤ ─═ ◢███ ◥██◤ ┘└ --

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