考完試了，剛打完好幾場野球魂，跑了好幾場卡丁車，趁著現在夜深人靜 有一些話想在備戰北會前說 其實這些話我不認為應該要公開出來，但我思考很久以後認為這可以當作往後幾年 的一個借鏡，因此我還是決定打算討論這些事情 大三當隊長，是一個很奇妙又尷尬地時期，因為上有學長，但隊長本身又是球隊領導者 因此一個大三當隊長的球隊，學長必須服從隊長，隊長必須尊重學長，這是天經地義的 事情。所以我也一直盡量很小心的避免去越過這道界線，許多地方可能不是做的很好的 地方，比起以往我可能直接會在練球或是比賽時候斥責的，我都轉由私底下告知隊長居 多，原因就只是必須要給隊長台階下，不能讓隊長在學弟妹面前難看 但是從我忙完辯論後到現在的練球，的確產生了許多狀況是我必須要提出來的 從最早的阿儒學長第一次回來練球那次 很明顯的沒有掌握好練球的菜單進度，每次練球絕對不會變的就只有慢跑做操KGB而已 接下來的菜單都會根據球隊目前所需而做調整，也就是排菜單之前要先知道球隊現在缺 什麼再去調整，包含了練習量多寡和練習時間先後都有差 練習量多寡指的是缺多練多，缺少陪練多 練習時間指的是不同時段練習的效率、活力、鬥志都不一樣 到了越後面大家就會比較懶和沒力 我舉例 1.我大一時候阿儒都是先練內野再練外野，但我大二接隊長後外野較弱，因此練球的進度 被我調整成KGB完就先練飛球，以防下午菜單要砍的時候會砍到外野菜單 2.我大二那年全隊打擊很爛，分析練球狀況是因為打網少，加上每次練球滾地和飛球都是 由固定人自拋打，大家碰到棒子機會就只有FREE時候，FREE又打的少，因此才會加入許 多TOSS結合內外野練習的菜單出現，希望一次練到打擊和守備 3.我大三那年修正打擊時，曾經有過把FREE移到上午進行，原因就是下午練球尾聲打FREE 守備的人會因為疲累而不盡力防守 像以上這些例子還很多，你仔細回想每年每年練球內容為什麼改變，一定可以得到答案 另外，就是因為我以前常常會去針對球隊練球效率化去做思考，才會出現一些新的菜單 例如外野四人連接是我大一時候發明的，一壘特訓當時是為了你想的，還有我曾經為了 練習咖鬥的靈活度，曾經想過一個咖home再咖三壘的練習，雖然之後沒有下文，現在也 沒在練了。就連現在的內野新式練法，也是我在想要怎麼訓練內野手，加上參考外國職 業球隊練球影片所得到的結果。 但是你別搞錯了，我不是要你一直去創新練法，重點在於每一個練習都有他意義在，今 天你的菜單要這樣排，做這些事情也都有原因和意義在，不是一味的都做一樣的訓練但 是不知道你希望球隊整體進步後的目標在哪？並不是說每次練球菜單都不一樣，你也可 以固定，但是請先設立好你希望的目標為何？這個目標可以很遠，也可以很近，遠程的 目標可以像是北會盃前誰要能頂上某某位置，誰誰誰打擊要能夠修正什麼缺點，近程的 目標可以是用天來計算，例如今天目標要讓大一一半都學會滑壘，然後誰誰誰飛球除了 OVER的球以外掌握度要夠高。 如果你真的怎樣都想不出來怎排，你可以和別人討論阿，不管是問我或者是和你們同屆 的討論(你們同屆好像剩下一個，顆顆)都可以，總之練球前一天請先做好功課，而不是 到了球場走一步算一步，既浪費時間又沒有目標。而這又說到了每一個項目你打算練多 久，時間要排好，而不是打到爽為止，可以以數量或是時間作單位，練完以後看你的實 際時間花費多少，下次再修正，或者是以這次經驗當作是你下次排時間的依據，像我就 很有信心我可以餵球在40分鐘以內讓10個棒次每個人打到10顆球，這就是一個例子 再來，你現在身為隊長的自覺還不夠，我說過很多次了，你要是全隊最清醒的那個人， 最在狀況內，眾人皆醉我獨醒的的那個人，當學弟當隊員時候嘴砲沒差，當隊長時候踏 進球場就在狀況內，個性沉穩點，我舉例好了，當大家在嘴砲起鬨的時候，我想的第一 件事情是接下來要幹什麼，他們還可以在這裡聊天嗎，如果可以，再跟著下去一起鬧， 而你每次就是大家玩你就跟著下去，每次都需要別人提醒才會拉回現實面，慢聯第一個 禮拜就是這樣，搞到最後事情卡的很緊，然後練球時候也是，尤其是在每一次練球或是 比賽一到球場慢跑前最明顯，我這學期還沒有一次是到了球場後20分鐘以內開始慢跑的 另外，你們要跟學弟麻吉是一回事，但是要知道，不打球時候可以麻吉，上球場就認真 的帶他們，開心練球嘴砲練球是讓很苦悶的練球變有趣，而不是練球時候都在玩，這兩 個東西要分清楚。要帶學弟練球，就要讓他們覺得有學到東西，讓他們感覺有進步，他 們又不是只來系壘玩的，要玩不用大老遠跑來龍岡，他們自己可以找到玩樂的點。如果 你一味的只想跟他們當好朋友而不去要求督促他們練球，到時候球隊紀律會不會渙散， 或者是學弟久了就不想來練球了都有可能會發生，反正，不用來打球來球隊也可以當朋 友阿，何必那麼辛苦早起練球。 再來，你要想辦法營造屬於你們自己的練球氣氛，阿儒說你們練球超安靜都沒有聲音， 不管是互嗆，或者是大聲的喊聲都沒有，扣除掉大四這些即將畢業的人以外，你們一定 要有氣氛營造者，像我的風格就是一堆台語加上ㄧ堆幹拎娘和每次打出前大聲的"ㄟ" 然後節奏快到接球的人想殺了我，接不到完全不管接球人的死活就直接下一顆繼續來 三不五時看到沒接好的時候來一個"衝三小啦" <----這就是我 反正我認為不管你們怎樣，誰來也好，拜託請讓練球吵一點，你們自己知道當練球氣氛 到很high的時候其實是會練到欲罷不能，然後自虐自己完以後躺在草地上說好累喔可是 心裡面其實很爽，如果氣氛悶練球的人也不會專心，人在球場心裡想著希望卡丁車野球 魂魔獸信長三國爆爆王還有昨天看到的那個視訊妹。然後帶的人high其他人也要有所回 應氣氛才會慢慢起來，但是最重要的是一開始連帶的人都沒有要跟我說你們會多high也 有限啦。 總之，把氣氛帶起來，搞清楚狀況不要讓大家一直聊天，然後有目標的練球這幾點先做 到的話，至少你們練球狀況會改善很多，如果真的有做好的話也就不會有學弟私底下跟 我說：「我覺得你沒來練球差好多喔」，明年大四就畢業了，不管是現在大三或是大二 的都要學習如何帶球隊和如何協助隊長帶球隊，不然等到到時候真的畢業了才在學習就 太晚了。 另外，還有一件事情是阿儒學長要我說他很生氣余孟彥你那天下午一個人和兩個學弟KGB 時候在那邊亂丟球，他也覺得世風日下，何時KGB變的這麼不重要，原來只是丟丟球這樣 就好，該要求的丟準，丟平，丟拋物線，或是接好，以及傳球姿勢都沒要求，沒要求就算 了還很合理的玩加上嘻皮笑臉，所以他那天回到我家以後一直跟我抱怨和不爽。說穿了， 你現在問題就只是玩心太重，在不對的場合用不對的態度作不對的事情，隊長這頭銜不是 掛在那邊而已，當你享受大家都說：「喔，你是系壘隊長耶」這樣的光環時，你應負的 責任盡到了沒，你可能都忘記你身為這個頭銜是要為了這個團隊著想，為了這個團隊打球 少點個人主義，就只是因為你是系壘隊長，所以至少你今年打的球是要為了盡到隊長該盡 的責任而打，老實說，如果你玩心不要那麼重，穩重點，多想一點，多在狀況內，你可以 做的更好，你的優點在於你做事的執行力夠快，但前提是你的人要在狀況內。 另外，你不要換個位置換個腦袋，去年你還會視遲到的人如糞土一般，而主動要求設計 遲到條款，今年卻幾乎完全無視，你自己也知道，一次不抓，下一次就會更多人有樣學 樣，上次阿儒學長等遲到的人真的等到整個傻眼 總而言之，大概該說的就這些，時間也晚了我腦袋也快不清楚了，剩下我有想到的之後 會再慢慢補上吧，希望在我剩下來有限的時間內可以把該說該做該教的東西做完 希望啦..... 也許我哪一天哪根筋不對勁時候會去叫張慧珊拜託把我的高會二當掉讓我延畢 --

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