作者BlueDN (I'll be there for you)
看板CSMUsoftball
標題Re: [閒聊] 8月10日自主訓練
時間Sat Aug 12 02:27:13 2006
※ 引述《totosi (埃埃 )》之銘言：
※ 引述《stupidboy13 (中華隊衝阿)》之銘言：
: 大家回這一篇吧
衝刺
20&10沒跑
痛
揮棒100下
OK
扭腰50下
OK
甩毛巾各50下
OK
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