作者totosi (埃埃 )
看板CSMUsoftball
標題Re: [公告] 8月8日
時間Tue Aug 8 22:22:48 2006
※ 引述《stupidboy13 (中華隊衝阿)》之銘言：
: 衝刺跑(拉傷的就不要跑)
: 50x2
: 30x5
: 20x10
: 10x20
: 揮棒早晚 各100
: 跨步扭腰早晚 各50
: 甩毛巾 左 右手 各50
衝刺跑ko
其他的都沒做
過父親節吃大餐和中元普渡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.101.210