作者j777 ()
看板CSMU-Swim
標題[團練] 4/25出席
時間Mon Apr 25 23:15:30 2011
明軒
偉峰
映瑄
孟丘
昱成
思翰
胖胖
庭毓
俊淵
本日菜單:
暖身 300
打水 50*6自由式
50*4專項
自由式 50*8(前4趟夾浮球,有划手板的帶著)
專項 100*4
階梯 400
我禮拜四9.10節要PBL=.=~~所以可能不會去0.0"
大一的有去就照今天的菜單游吧^^~(覺得游太少可以自己再加XD)
以上
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◆ From: 114.38.20.120