作者boypig (吳小豬)
看板CSMU-RM-SB
標題[Taco] 寒訓心得
時間Wed Jan 20 21:26:02 2010
來說說這幾天的帶兵心得好了
在寒訓前
一直想要擬定一個最有效的練習方式
最後也擬好了
但有不有效也不知道
第一天第二天大多照表操課
不過也將一些練習方式做了變化
至少在一些守備上還看的出成效
那下午大多都是練打擊
趁著寒訓把大家的打擊動作都雕一雕
減少錯誤的姿勢
成效感覺起來應該有差拉
很多人在打網打FREE時很少揮空棒了
我覺得這樣真的很棒
畢竟要打到球才有機會阿
後三天也陸陸續續的將一些表上的菜單做改變
以想要增強的部分去做練習
今天還臨時練了撲壘
希望大家別忘記
這幾天也有在練習之後打友誼賽
從剛開始的被打爆
到之後的打爆別人
差異真的頗大
只希望大家好好記住打擊的感覺
別過了一個寒假什麼都忘了
至於整場的守備方面
有進步 可是進步幅度沒有打擊的大
不過至少還是進步了啦
之後會多找友誼賽來加強臨場的觀念
只能說好好努力吧
這次的大復盃爭冠的機會又增加了幾分
這次練習唯一遺憾的地方就是....
木棒斷了....
所以大家各出100元買了支新球棒
那原本的球棒我會黏好當做練習用
之後我再來PO收支明細
因為現在好懶....
大致就是這樣啦~
期待學長們歸隊
以上!
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1F:推 luckyseal:要點 1.流暢 2.分組 3.避免不必要的傳球 01/20 21:28