作者sakamoto12 (sakamoto12)
看板CSMU-HSA95
標題[推薦] 運動完喝豆漿 2月瘦27公斤
時間Thu Jul 23 10:23:57 2009
若想減肥，除了多運動之外，有人發現一種新方法，即是在運動後趕快喝上一杯高纖低脂的豆漿，2個月前還胖胖的胡先生表示，靠著這個方法，讓他瘦了27公斤，而且還瘦得很健康。
身材精壯的胡先生，2個月前的他還是個體重高達121公斤的胖子，卻在短短60天之內就爆瘦27公斤，不僅靠著腳踏車運動減肥，其中一項秘密武器就是「喝豆漿」。
原想靠著騎單車運動減肥，卻越騎越肥，由於從三芝騎到淡水共騎52公里，但是消耗的熱量卻只有1560卡，沿途美食包括蛋糕、紅茶以及到老街必吃的阿給和蝦捲，熱量加總就高達3710卡。
胡先生說：「現在騎完單車，喝一瓶豆漿，一方面解渴，一方面是豆漿裡有高纖的東西，讓自己飽足感比較夠！」
運動完喝一杯低脂豆漿，高蛋白質能修補肌肉，還能加速身體代謝，高纖也能增添飽足感，讓原本重量直逼相撲選手的大男生，搖身一變成為全身充滿肌肉線條的運動型男。(新聞來源：東森新聞記者范益華、吳智銘)
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怎麼 我們家的瘦子 每次運動玩都可以灌兩瓶豆漿
不過好像沒什麼用
XD
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命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己
---叔本華
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◆ From: 211.20.42.97
1F：推 laki03:是灌麥芽牛奶齁 07/23 10:55
2F：噓 f89839657:亙!閃屁喔 07/23 11:09
3F：推 laki03:哭喔 他是在說蔡地霖 07/23 11:24
4F：推 laki03:你跟霖霖不熟 我要跟你媽告狀 07/23 11:24
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