作者realplus (理爾.普拉斯)
看板CSMU-DTennis
標題[重要] 就決定是你了!暑訓!
時間Fri Jun 11 17:14:47 2010
時光慢慢地流逝,耳邊又傳來陣陣期末的聲音。
想不到,上個禮拜二已是本學期最後一次練球了。說到這裡,請各位不要流下哀傷的、
感嘆、珍珠般的淚滴;因為陽光的、熱力的、青春的暑假正從不遠方,筆直地朝向我們
前進,我們將在九月與他交會於這世界上最溫馨的校本網球場上。
來吧!暑訓!
今年的暑訓地點,與往年一樣,位於校本網球場,而時間也與往年相同,
上午練習時間為 06:30-09:00
下午練習時間為 15:00-17:30
PS. 記得擦防曬唷!以避免紫外線破壞 DNA 結構,形成 T-T dimer 導致皮膚病變。
至於時間表如下所列:
日 一 二 三 四 五 六
9/1 9/2 9/3 9/4
上午 O O O O
下午 X X X X
9/5 9/6 9/7 9/8 9/9 9/10 9/11
上午 X O O O O O O
下午 X O O X O O X
整個訓練是一個禮拜半的練習,前半個禮拜只練早上,讓已經待在冷氣房中遠離陽光照射
的你,逐步找回當初與系網邂逅的心情。主要的練習內容以強化基本動作為主,像是正
手、反手、截擊、發球等,但不完全和平時團練相同,會適度修改。
接著一個禮拜,我們早上與下午都練,這時我們練習的量就會增加,大概會跑來跑去喔。
然後加上一些練習用菜單的內容。但是不會把大家搞到精疲力盡的,視情況增減喔!
然後星期六早上,我們都來打比賽吧!
最後,懇請大家來參與我們系網的暑訓!系網的未來,掌握在你我的手上!讓我們一起
為系網加油!
謝謝大家。:)
PS. 最新行事曆只寫 「(13) 本週正式上課」,沒說哪一天開學,因此我訂在週一之前。
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◆ From: 123.240.102
※ 編輯: realplus 來自: 123.240.102.161 (06/11 17:17)
1F:推 mickishang :推推推推推!!!!! 06/11 18:02
2F:推 mimica :9/8就退伍勒~可以容許一整年沒打球的人參加嗎? 06/11 19:42
3F:推 patricka93 :暑訓耶! 06/11 20:27
4F:→ realplus :給二樓:當然可以囉!不過三年級將近空窗,所以主要 06/11 23:55
5F:→ realplus :是大二「正在訓練中」的餵球喔~請多多包涵! 06/11 23:56
※ 編輯: realplus 來自: 123.240.102.161 (06/11 23:57)
※ 編輯: realplus 來自: 123.240.102.161 (06/12 00:00)
6F:推 keratin :這位學弟當很多官唷 不錯不錯XD 多發文一下唄~~ 06/12 23:42
7F:推 keratin :讓我們老人家可以勾起當年的記憶XD 06/12 23:43
※ 編輯: realplus 來自: 123.240.102.161 (06/13 22:39)
8F:推 oweiday :上午練球的.....我應該都是不會到= = 06/13 23:49
9F:→ realplus :你可以晚一點到,七點來吃早餐也 OK!XD 06/17 00:54
10F:→ hcy36 :只有上午練球的,我絕對保證不會到= = 06/19 14:07
11F:推 bin10140 :真的好早喔 08/13 01:52
12F:→ realplus :那我們晚一點如何?感覺大家都不會來...= = 08/18 21:26
13F:推 OB :誠心的說.....再晚會超曬的喔 會死人..... 08/30 23:01
14F:→ realplus :嗯嗯。 08/31 21:33