作者tplover (猩猩國王子)
看板CSMU-D-TTT
標題Re: [沒事] 暖身很重要!
時間Fri Oct 12 21:25:22 2007
推暖身的重要性啊！！
今天實在打有夠久，又沒暖身，現在背肩都超痛的，
尤其跟蕉軒練抽球，打太久手都快抽筋了= =
體力也很重要，打到最後都變成在打老人球，磋來磋去，沒力了嘛
人老身體真的是愈來愈差…
建議：隊長設計個桌球操吧…練球前可以先帶大家做XD
※ 引述《yeeshuan (<(￣︶￣)/ )》之銘言：
: 唉...我一直都覺得...打個球暖什麼身阿............
: 桌球室冷氣真強 真懷念
: 上個禮拜發現球鞋壞掉了就偷懶了= =
: 今天一定要給他打個夠本阿!!!
: 一開始就跟力文乖乖的打正手
: 可是...我自己打的好High...沒有多久肩膀就隱隱作痛
: (os:開什麼玩笑...才剛開始耶...管它的~打吧打吧!)
: 撐到後來 聽到自己關節咖拉咖啦響 每打一球肌肉就抽痛一次
: 呃...那來打反手吧~反手輕鬆很多~~~ ^^
: 沒多久我就投降了orz
: 整隻手像泡在檸檬原汁裡...很難受>"<
: 本要要在旁邊休息等他自己好一點...結果沒有...越來越痛
: 所以我就先跑掉了@@"
: 結論：要記得暖身阿~~~
: (力文也是那樣打的...為什麼他沒事= =?)
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1F：推 zxc110469:.................................................... 10/12 22:33
2F：→ hearmhl:XD 桌球操 10/13 00:01
3F：推 ksoleader:來玩猴子跟語軒玩的那個 很好玩喔 10/13 13:10