作者momopeople (ㄚ軒)
看板CSMU-D-BMT
標題[心得] 練球日誌
時間Thu Sep 9 22:03:59 2010
大家好~
我是...新官上任三把火...死跛腳嘴炮球員...的士軒 ^^
這幾天大家風雨無阻地來捧羽球的場
小弟實在是...十二萬分的感激...
我們都希望大家在這段時間的暑訓，會有所收穫和成長
這也是我們阿暉隊長殷切期盼的
這幾天有系統的基礎練習，證實了隊長面對球隊的用心
當然
好的制度，也要有好的球員一起來遵守和實踐
在我看來，大家的表現都非常好，也非常配合
謝謝你們!!!
一來的時候
我們就開始做暖身操
接著跑球場2圈、併步半圈、交叉步半圈
之後開始跑米字步
跑完後，就開始練習推平球(正反拍各2次，一次打2~3排的球)
從昨天的長球(把丟高的球，打高打遠，)
到今天練習挑球(把丟低的球，往後場挑高，正反拍各1次，一次打2~3排的球)
這個進步速度是驚人的，也代表了大夥們認真的精神
以上這些都是比較基礎的球種
雖然基礎，要練好也是要花一番苦心的
在此，對教練表達至深的謝意
謝謝你的耐心指導和優秀的表達能力
也感謝隊長阿暉在目前的暑訓和未來的靈魂領導
今天特別感謝
企鵝學長和 EDDIE 學長自掏腰包請大家喝飲料
大家一起進步吧!!!
中山牙羽球魂，萬歲!!!
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◆ From: 122.118.38.191
1F：推 david2371352:副隊長謝謝你^^~真的很感謝唷!!~一起更棒吧! 09/09 22:07
2F：推 ben123521:看到第二句後面幾個字，不禁覺得相當中肯.... 09/09 22:19
3F：→ ben123521:於是我就直接END了 XD 09/09 22:19
4F：推 bruce00075:哈 士軒謝拉! 歡樂系羽! GOOD~! 09/09 22:22
5F：→ momopeople:樓樓上是...你好歹也看完嘛~~~敲很久耶...才126塊錢 09/09 22:31
6F：推 bravo1990:一起加油吧 系羽 09/09 22:32
7F：推 origimal:哈哈 企鵝的賤人程度與日俱增噢! 09/09 22:54
8F：→ momopeople:YA~學姊好人度大增~少奮鬥30年喔~XD 09/09 23:02
9F：推 puoyitur:哇 大家加油! 09/10 16:51
10F：推 ben123521:樓上是最聰明的亭君學姐耶!!! 09/10 16:53
11F：推 holyromans:是愛吃學姐 09/10 19:12
12F：推 mellowbunny:學長教我們打球超有耐心的,真是感恩:)系羽超歡樂! 09/10 20:15
13F：推 Movenpeek:哇!大驚大驚! 秒競也參加系羽了唷!!XD 09/10 23:33
14F：推 EternalEight:嘖嘖 樓上怎麼都沒看到你咧 ~ 喝喝 09/10 23:53
15F：推 Movenpeek:有有有!!這星期四偶費企打啦啦啦~~~ 09/11 17:22
16F：推 bruce00075:樓上讚! 一定要來唷! 還有那台灣國語是?XD 09/12 01:27
17F：推 Movenpeek:OH! 小的中文不太好XD 09/12 11:30