基本上和上學期一樣 就是每周一、四 內容做了程度上與強度上的調整 所以各位隊友今天早點休息 明天才可以全力以赴 那我知道我們球隊傷兵不少 第一天練球我還是希望 大家可以出席 這樣大家可以一起討論一下接下來的方針 以及每個人的基本動作需要加強的部分 最後請火哥和小刁負責這次的校內比賽 請在本周結束抽籤 規則或是po板的部分你可以爬一下之前辦比賽的文章 有問題明天練球請提出來 ps.另外明天有醫管和復健的兩位學弟 明天會和我們一起練習 提醒一下 明天五點半開始練球所以五點二十開始熱身 最晚五點二十到 超過五點半的不好意思 球場三十圈 那這個處罰會累計下去 下一次練球還有人遲到就是三十八圈 依次加上八圈 就是四十六圈、五十四圈... BY 大支 --

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