1. 盡量不要感冒 維他命 與 水 是天天都要攝取的 2. 有傷的 星期三 用機能貼步貼好 , 感覺沒力沒力的部位 也可以貼 3.準備好 一條個人毛巾 和一個塑膠袋 (要放在冰桶內 個人擦拭用) 4. 菜單沒有的內容 除了跑步 和 自主投籃 請不要有 3ON 3 或是皮癢的5 5 5.記住所有的方法 現在還有不懂的 "可是"的人 不清楚的 請找岳岑和大大牛 6.心態調整 我不管誰以前打多好 在隊上 技術就是沒有sam和法官強的人 你們這群人 我講難聽一點 把"拼勁"從你們身上抽掉 你們什麼都不是.....所以 想打的人 只要拼就可以 頭腦清楚每一個方法的拼 7.打仗的時候 想太多的人必輸 除非我指定的場次 不然休息時間就是休息 不需要觀戰 , 什麼"知己知彼" 完全不適合各位~! 你們只會覺得誰誰誰很弱 或是誰誰誰很強 結果都是幻覺! 8.哇卡媽媽請別再烏鴉嘴 什麼死來死去 往生來往生去的東西 一律不准講 9.星期三中午 醒修宮 拜拜 ' 相關位置 請大牛帶路 10.管好你們自己先 行有餘力 再去管隊友 自己的身心先搞定!! --

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