作者LJS70045 (崇拜快樂)
看板CSMU-BASKET
標題[其他] 大牛你要不要買個護膝
時間Fri Mar 13 11:42:53 2009
※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板]
作者: YOUNGBIRD (等待並不難熬只是會難過) 看板: STREET_BALL
標題: Re: [心得] 記得戴護膝喔
時間: Wed Mar 11 14:53:03 2009
前文恕刪
來分享一下個人經驗
我也是從國小就打球
一路校隊上來打了十幾年
之前也不重視防護保養
在上了大學研究所以後讀體育科系才開始有在冰敷
之前本來也都沒甚麼事
是到兩個禮拜前禿 然覺左腳膝蓋上方外側偶爾走路會抽痛一下
打球時偶爾會痛
但平常都沒事
也不事衝撞或外傷引起
看了板上的推薦去看了號稱膝蓋權威的馬筱笠
結果他只問說是部室友在打比賽然後摸一摸問會不會痛
回答都不會痛
他就說骨頭沒問題只是運動過度休息一下就好
我又說可是以前從來都沒有過這樣
最近運動量不大
他說這是正常的
感覺他整個很敷衍
後來回學校找運動傷害防護老師才推測是外側韌帶拉傷
就是要熱敷休息
建議去看馬醫師的板友可能要多跑幾家才能正確找出病因
只是球癌沒藥醫
為了打球去買了一個
LP733型的護膝來代
效果真是出奇的好
除了剛戴上卡卡的不習慣
在打球過程中完全不會痛
感覺包覆固定支撐力相當好
我想除了有傷的球友適合帶
沒受傷的也能當作防護
畢竟膝蓋只有一個阿
希望大家都有健康的膝蓋
推薦給大家
謝謝
你不也是外側韌帶拉傷
感覺跟這人挺像的
去買來戴 練球也不用一直練練停停
相信你每次在旁邊看我們練球
一定也很想下場跟我們一起奔馳 對吧XD
再說比賽時也不會那麼擔心自己的傷勢
考慮一下吧 也可以問問教練有沒有進貨～
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◆ From: 122.126.49.128
1F：推 dirac077:PUSH 03/11 15:20
2F：推 epicwonder:阿蓋阿蓋 03/11 15:38
3F：→ yellow1119:推～～膝傷苦惱中.. 03/11 16:19
4F：推 dsp:護膝真的很有用 打很兇的或是過重的趁沒事先買來預防吧 真的 03/11 17:31
5F：推 chupoway:原PO真硬漢 03/11 19:09
6F：推 Ejyts:請問一下 這種東西你們大家都怎麼清潔 謝謝~~ 03/11 23:04
7F：推 nikekao:我個人是用冷洗精手洗，然後晾乾 03/11 23:27
8F：推 Kevinstar:推球癌沒藥醫... 03/11 23:38
9F：推 Ejyts:會每次都洗嗎??? 03/12 00:42
10F：推 antiquer:每次去看運動傷害 醫生都一副骨頭沒斷就是沒什麼事啦 03/12 02:42
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※ 編輯: LJS70045 來自: 125.230.90.87 (03/13 11:53)
11F：推 Victorchenks:大牛不是有再戴LP的護膝了嘛 03/13 15:18
12F：→ Victorchenks:大家要多注意阿~覺得怪怪的最好就趕快找護具來戴... 03/13 15:18