作者reeetingay ()
看板CSIE_Volley
標題Re: 明天練球菜單
時間Wed May 18 15:54:50 2005
其實和上禮拜一樣
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19:00~19:30: 位移：左右，前後，random
上次好像大家都嫌不夠累，這次就丟嚴一點吧^^
19:30~20:00: 接扣：做法跟上次一樣, 一輪10顆好球換人 打兩輪
有場的話練攻擊優先
做完之後： 報play
1. 打完每一場比賽, 不管是被打下來還是繼續在場上,希望都可以小檢討一下
和先發陣容越像越需要檢討
2. 這次會記得讓dtfans上一下的
3. 如果報play的話, 可能需要大三以上的幫忙算分, 然後希望大二的大一的去做上場
的熱身和準備, 把自己上場需要調整的東西調出來吧
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