竟然一直想這些東西睡不著.. 我剛剛一直在想.. 為什麼每次練習時間我自己覺得很忙..大家卻還是覺得練習沒有效率.. 我想..可能是有一些事情以為大家都知道了所以沒說過..結果只有我自己在做.. 像決明說的那樣.. ((對不起~ 我手機壞掉了~ 有時候會自動斷訊)) 比如說今天的接發球.. 也許有些人早就已經會接發球了..所以覺得這個練習很無聊.. 但是..已經能到位的人..可以再要求自己接到球的姿勢正確.. 外腳有沒有包進來.. 身體有沒有面對舉球員的方向.. 是用身體去打球還是只是手揮一下.. 這球噴了下一球接球之前有沒有先想一下該怎麼動.. 這球接好了..可不可以下一球也接好..再下一球也接好.. 這不只練穩定性..還要練專注度..因為不會每一顆球都打到你的位置.. 甚至.. 現在發的球不是到我的位置.. 我能不能去注意到這顆球打到哪邊.. 站在那個位置的人是不是有在準備要接球了.. 需不需要幫忙提醒一下.. 每發一顆球過來..就有好多好多的事要做.. 接發球不是大家想像的那麼單純.. 打球不是一個人打..不是只有舉球員跟攻擊手要動作.. 場上每一個人應該都有該做的事情.. 每個人要練的東西其實也不一樣.. 要自己去把握每一顆球阿.. 我想可能大家覺得沒有效率的原因是在於 不知道該做這些事吧 每個人的程度都不一樣.. 熟悉一個動作之後..可以再要求自己多一點阿.. 我想沒有一個人敢說他的動作已經一百分了吧!? 對我來說..接發球真的怎麼練都覺得不夠的.. 下次大家也試著體會一下吧.. 可以自己要求自己..不要等別人要求..因為自己才最知道自己需要練什麼阿.. --

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