作者tjbulls (夜晚的星星已不再亮)
看板CMWang
標題[新聞] 建仔水中練腿肌 3天後傳接球
時間Wed Mar 21 07:49:47 2012
〔特派記者鄭又嘉／佛州維拉市報導〕第一階段的緊急處置期結束，建仔現在進入第2階段
復健，目標是大約3天之後，能夠進入到傳接球階段。
為了維持下半身肌力，又不讓受傷部位有太大負擔，因此目前建仔採取「水中步行」的方
式，藉由水的浮力，減輕體重一半壓力，並且持續鍛鍊其他部位，為了保險起見，這部分
將進行3到5天，如果一切沒問題，建仔就會正式踏進球場。
「球團怕我發炎部分還沒處理好就開始運動，反而有再受傷的可能，所以現在我除了治療
，就只能在水中走半小時，但其實我覺得我很好。」建仔邊說還邊「表演」了抬腿、慢跑
等動作來證明，他就像寫給本報讀者的「I’m OK」一樣。
比起’07 「這回輕微多了」
比起過去右腿拉傷時，他覺得情況完全不同，「這次狀況輕微得太多了，2007年受傷兩星
期後，我連走路都還會痛，不像現在活蹦亂跳。」他笑說，因此建仔預估，只要狀況一邁
入第3階段，應該就能銜接起受傷前的調整進度，不至於落後太多，復出時間比預估提早，
似乎是肯定的事。
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/21/today-sp2.htm
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◆ From: 203.64.76.5
1F：推 linchijen:ya!!! 03/21 07:56
2F：推 O10lOl01O:所以應該不會影響到開季吧?這種有需要去小聯盟投復健賽 03/21 08:18
3F：→ O10lOl01O:嗎? 03/21 08:18
4F：推 vaiking0120:帥啊 準備去美國看王 03/21 10:00
5F：推 jrump: 03/21 14:18
6F：推 kiliman:放心多了~ :D 03/21 16:14
7F：推 yoshiringo:買肌樂來噴一噴就對了 03/21 17:01
8F：→ cski:如果三天後開始投球，也可能要4場才能增到80球。可能delay 03/21 23:23
9F：推 badom:Wang (hamstring) could be out over a month 03/22 08:01
10F：推 enkidu0830:雷南今天表現佳 建仔真的不妙 又往後延 03/22 10:09
11F：→ enkidu0830:真的很難過強生教練做的決定 建仔都說ok了 03/22 10:10
12F：→ enkidu0830:四月真的很難看到建仔了，五月ㄧ定要看到 03/22 10:11
13F：→ enkidu0830:不然我要哭哭了 03/22 10:12
14F：推 enkidu0830:建仔的瘀傷與雷男 笛威勒的好表現，開季名單難 03/22 10:22
15F：推 OoyaoO:他自己說OK不代表OK阿 你不會痛跟你可以進行高強度比賽是兩 03/22 12:05
16F：→ OoyaoO:回事 03/22 12:05