體育中心／綜合報導 2010.04.28NOWnews 「台灣之光」華盛頓國民隊王建民已到牛棚練投，27日（台北時間）到牛棚練投25球，感 覺十分不錯，讓王建民很開心地表示，這是手術之後感覺最好的時候。而王建民預計下一 次牛棚練投是5月1日，接下來每週3次到牛棚練投，在5月展開投打練習。 王建民在去年7月進行右肩手術，展開積極的治療復健與調整，今年加盟華盛頓國民隊後 逐步開始練投，且在3月底已經牛棚練投，但他的右肩傳出不適，原來是右手的出手點過 高，留在春訓基地進行修正後找到了昔日的出手點，從平地傳球、拉長距離傳球，才再度 回到牛棚練投的地步。 在27日王建民再度踏上牛棚的投手丘，距離上一次牛棚練投4月1日有近1個月之久。他先 進行短距離牛棚，捕手蹲在比較近的位置投了10球，然後捕手退回到正常的位置再投15球 ，總共投了25球，雖用5到6分力投球，但練投狀況十分不錯。 王建民表示，週自己練投的感覺是手術後最好的一次，美國時間週五（台北時間5月1日） 再到牛棚投一次，接下來是每週固定練投3次，就是美國時間週一、三、五，不斷增加投 球數和力道。 如果牛棚練投的狀況一切都不錯，王建民預計在5月開始餵球進行投打練習，之後就會展 開實戰模擬賽，再到小聯盟進行復健賽，最快在6月底至7月初就可以重返大聯盟。 http://www.nownews.com/2010/04/28/732-2597241.htm --

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