※ 引述《artistshell (Artistwave)》之銘言： : ★A組(教學組) 估計:7~10人 : : .動作姿勢待矯正者 : .想學習4式任一式者 : .爆發力、秒數仍有很大進步空間者 : : 基本要求: : : .練完基本菜單後，由B組2-3名輪流指導 : .一個月出席率應達6次以上(以一週團練2次，一個月8次為基準) : : : ★B組(團練組) 估計:5~6人 : : .動作姿勢完整或僅需微調者 : .耐力、爆發力均達一定標準者 : .4式任一式秒數在限定秒數內者 : : 基本要求: : : .訓練體能、爆發力為主 : .輪班輪流指導A組，1個月2次以上教學 : .一個月出席率應達4次以上(以一週團練2次，一個月8次為基準) : : 1.基本上A、B組無限定學長姊必定在B組 學弟妹在A組 : 以個人狀況分組團練 : : 2.隊長在訂定該月份團練時間後，該月份輪班表應於3天內確定 : 並公佈PO版 : : 3.B組指導如果有事臨時不能到者，也請事前調班或協商B組其他人代為代班 : : 4.B組原則上以吃教練開的菜單為主，想學特定泳式 也可切換至A組學習 : 唯A組需通過特定標準方得進入B組 : 歡迎大家提出討論 : EX:入B組標準該如何訂定、輪值表規範...等等 : 或是有人已經要預定A/B組名單者也歡迎XD~ : EX:我是建輝 我要參加B組!!! (A組也可以喔 >.<~*) : .............2009/3/17 修訂1版 期中考後到院際盃大約還有七次團練 為了下學期的新制暖身 我私自暫定B組的教學人選如下 M48 柏儒ac(專:蛙、蝶、自 會:4式) 珮綺abd(專:4式) (敬婷學姊你要來教嗎?) M49 建輝abc(專:蛙 會:4式) 愷馨cd(專:四式) 宗祐(專:蛙 會:4式) 彥廷(專:自 會:4式) 中醫系泳 冠宇abd(專:仰式) 宇真ab(專:蝶式) 扣除教練會來 禮拜1(暫定)來教時是大家不分組練習 日期:4/23(四) 4/30(四) 5/9(六) 5/14(四) 地點: 夏 夏 中 中 --------------------------------------------------- --------------------------------------------------- 選課 代碼 a b c d B組 柏儒O 建輝O 柏儒O 建輝O 宗祐O 珮綺(假 建輝O 愷馨(假 冠宇O 彥廷O 愷馨O 冠宇O 宇真O 宇真(假 彥廷(假 珮綺(假 宗祐O 請上述名單人選自行挑2~3個時段 並準備好A組(被教學組)教學菜單 並在這篇推文喔 我會平均讓每個人都有機會教到1-2次 EX:建輝 a b c 如果有高手想自告奮勇來教學也OK拉 (其餘B組名單: M48 敬婷 M49 佳彥 敏禎 M50 育瑄 M51 煜倫 傑瑞 冠宇) (目前教練暫定日期: 4/27(一) 4/20(一) 5/04(一) 5/11(一) 大3隔天考寄生蟲= =" 5/18(一)) 5/22 院際盃 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.200.141 ※ 編輯: artistshell 來自: 118.170.200.141 (04/10 00:34) ※ 編輯: artistshell 來自: 118.170.200.141 (04/10 00:40) ※ 編輯: artistshell 來自: 118.170.203.140 (04/13 23:30) ※ 編輯: artistshell 來自: 118.170.203.140 (04/13 23:35) ※ 編輯: artistshell 來自: 118.170.202.202 (04/15 14:30) ※ 編輯: artistshell 來自: 118.170.193.138 (05/17 00:46)