作者AllenRose (LHY)
看板CIVIL-Team
標題[心得] 成績回報
時間Fri Apr 15 17:17:46 2011
這個星期我跑了兩次4000m
第一次星期三我花了19分5秒
第二次星期五我跑了18分14秒
可能是第二次身體習慣了身體的痠痛吧
我進步了51秒
以上是這禮拜的成績回報
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.199.46
1F：推 b97501079:....被海放了 04/15 23:04
2F：推 steveliu:讚歐! 04/15 23:09
3F：推 alivs7603:那這樣你第三次就要跑17'23"了 XD 04/15 23:23
4F：→ AllenRose:下禮拜試試看了喔XD 應該是不可能啦 哈哈!! 04/15 23:55
5F：推 tomroy:兵貴神速 04/16 23:03
6F：推 alivs7603: 未聞巧之久矣 04/16 23:23