作者sangowen (sangowen)
看板CH-PINGPONG
標題[心得] 七月暑訓小記
時間Sun Aug 3 23:50:15 2008
這四天我大多是跟胡峻銓打吧,
著重在討論怎麼練球.
多球的給球方面,
目前是想辦法讓餵球模仿真實的情形,
試試看能否減少比賽跟練球之間的差距,
然後有效練習.
把餵的位置往後放,然後平球低一點點深一點點.
頻率盡量跟對練差不多,身體才跟著動起來.
(目前大概是回球落回桌面時剛好擊出下一球.)
切球的餵球還在練習,旋度只要求一些些,
主要還是在頻率,高度跟落點.
想到最後一天放兩個網子互練餵球就還滿有趣的XD.
練習內容就蠻基礎的,
這幾天大概都打正反手,一正一反,
正反手不定點,正手兩點側併步,
最後打一點拉球.
對練由於不太穩定,
多是一人發力一人擋.
我自己是覺得蠻有練到的啦XD
在方法上是有比較適應.
雖然第三天企圖練一些進階的東西不太成功,
但是至少知道現在該做什麼了.
另外,撿球這個動作實在傷身體...
所以我今天去五金行買了兩個便宜的畚斗,
應該會拆開來放在系櫃,
以後用多球要撿的時候就拿來直接撈好了.
(掃把似乎沒地方放...)
不過我想以後要買東西還是先問大家的意見好了,
自己擅自動用隊費不好.
最後阿
出席的問題已經提過了,
大家也比較有報備,
而我自己卻沒有去接電話Orz...
有點抱歉...
也感謝學長姐們的參與.
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