這場比賽相信不論場內場外 都能感覺到大家有進步了 有兩點很明顯: 1.控球時間增加 2.搶斷次數增加 當然這場比賽跟上場的陣容不同(前場多了個高手xD) 場地狀況也不一樣(水泥地拖慢了比賽的節奏,有利防守^^) 很難客觀地去評斷大家的表現 但是很本場比賽我們最大的改變 就是拼搶及盯人有比較積極 防守的要點 基本上就是人盯人 防守者在對方球員還沒拿到球的時候就要跟在他身邊 最高境界是別人傳球給他時把球破壞掉 →不要讓人舒服地拿到球 退一步的話則是他拿到球不要讓他轉身有活動的空間 →不要讓人舒服地做動作 盯人的時候防守者互相要溝通一下 誰盯誰要互向告知一下 如果有時候兩個人盯一個 那就要發揮出兩個人防守的功效 一個人緊逼另一人看住對方的動向伺機搶球 不要兩個人都離對方一段距離 反而讓對方輕鬆傳球沒有被盯防的球員 一對一面對帶球者時 站穩腳步 距離對方大概1~2步距離 慢慢迫近 不要隨便出腳 出腳的話 力求100%一擊必殺 不然被人家過了麻煩就大了 若沒有信心搶斷對方 那就看好對方 把他趕向邊路或有我方球員的地方 我們防守有進步了 但若沒有進攻 比分最多是等比數列 0-5 0-3 0-2 0-1 0-1 0-0 0-0 ... 由於我們現在的情形通常是被動的一方 所以想進攻就得把握住反擊的機會 後衛該練練大腳 如果搶下球 狀況不是很緊急的話 先看一下前方自己球員在哪 再大腳踢出去 體力還是很重要 有空大家約出來練練吧^^ 下場比賽還是禮拜五 化學聯隊加油!!! --

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