作者dodo6 (好呆)
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標題[轉錄][聯合] 腰背一皺 鋒仔就會痛
時間Sun Mar 22 07:01:09 2009
※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板]
作者: Seki (失落的十年) 看板: BaseballNEWS
標題: [聯合] 腰背一皺 鋒仔就會痛
時間: Sun Mar 22 04:38:22 2009
中職》腰背一皺 鋒仔就會痛
【聯合報╱記者林以君／新莊報導】
5場3轟，陳金鋒昨天再度擊出全壘打，5場熱身賽有3發全壘打，打擊率達5成。這是
陳金鋒難得的「完整」春訓，他期待能打完整個球季120場比賽。
陳金鋒熱身賽14打數擊出7支安打，全壘打3支，另有兩支二壘安打，「鋒砲」在熱
身賽很熱鬧。
陳金鋒約三周前才向熊隊報到，隨球隊一起練球，三周前他幾乎天天向台南成功大
學附屬醫院復健科報到，長時間復健。
比賽中常見陳金鋒腰、背部作伸展，他說腰、背部分的「筋膜」容易皺起來，他特
別注意伸展，他說，「筋膜有點像吃鵝肉時，肉上面有點『白白的一層』」。
他也不是常常不舒服，但是皺起來就會「一點點痛」，克服的方法則是在比賽中走
動走動，讓筋膜伸展開來，否則就像衣服不平順，會「皺」起來，這樣用力起來就
不順。
熱身賽他還是慢慢調整，目標能夠打完一整年、120場比賽。
【2009/03/22 聯合報】
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/4803197.shtml
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1F：推 dodo6:借轉棒球版,謝謝~ 03/22 06:58
※ dodo6:轉錄至看板 Baseball 03/22 06:58
2F：推 dodo6:借轉ccf版,感謝~ 03/22 07:00
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3F：推 djpcsixth:淚推鋒哥.... 03/22 07:13
4F：推 cocoFany:唉 在台中那場 他沒幾局就會出來跑一跑 03/22 07:44
5F：推 radtz:如果想要伸展的話, 建議金鋒賢拜做瑜珈, 可以將深層的傷治好 03/22 08:52
6F：→ radtz:不過由於是用自己的力量復原, 需要時間就是了. 03/22 08:53
7F：推 nahoshin:不知道所謂的皮拉提斯有沒有用呢.. 03/22 09:22
8F：推 Umaibou:天啊 這樣看他揮大棒都會擔心@@ 03/22 12:39
9F：推 MinChuan:再休息一下,不然表現太好傷還沒好,棒協會機車 03/22 14:29
10F：推 ncawind:0.0 為啥不在高雄復健 台南的醫院復健都很... 03/22 19:36
11F：→ cocoFany:記得沒錯是成大的吧? 03/22 19:49
12F：推 cocoFany:去年最佳DH得獎時 鋒哥還特地感謝他們 03/22 19:52
14F：推 IvnGoran:今年後半段希望身體還能維持住阿!Y 03/23 16:45