【鋒砲練打 為季後賽磨刀】 自由時報2008/10/1 http://tinyurl.com/4tvt2q 〔記者倪婉君／高雄報導〕 「嘜勉強喔！」熊隊打擊教練呂明賜對陳金鋒說。休養近1個月，熊隊「鋒砲」陳金鋒昨天 首次站上打擊區練打，雖然還不知能否上場，但他和教練團都努力讓自己在季後賽歸隊。 奧運過後，陳金鋒就因腰部不適「進場保養」，之前一直在接受復健治療，直到前天才 正式隨隊，昨天更進一步踏上久違的打擊區。 由於復健急不得，陳金鋒的打擊計畫是逐步進行，9月23日開始揮棒，直到這幾天才開始 擊球。打擊教練呂明賜就說：「陳金鋒是這3、4天開始打擊，前天打了約20顆球，昨天 定點打擊30顆、打擊區打擊30顆，會視狀況增加打擊球數。」 步下打擊區，陳金鋒往一壘側牛棚走去，開始進行拉橡皮筋的肌力練習。問他狀況如何？ 他說：「還不知道，要看隔天腰部狀況而定。」呂明賜也說：「如果隔天狀況不錯，會再 增加練習量，但萬一又出現痠痛情況，則會減量至40顆球左右。」 熊隊防護員郭慶綸說：「陳金鋒之前是（背腰附近）3個部位拉傷，現在其實拉傷都好了， 就剩下背直肌部位會痠」，又說：「其實陳金鋒現在是找尋讓力量平均的方式，不要讓 施力點集中在一個部分。」之前都在復健，陳金鋒說醫生的建議是：「打幾場比賽還OK， 但若要打長期比賽就不行了。」因此，目前還不敢全力揮棒的陳金鋒，就在找尋能讓自 己重返季後賽的施力平衡點。 如果OK，他一定上場，如果不行，他只能再回去繼續復健。 不過陳金鋒的想法是，最好能把季後賽打完，11、12月的時候才回去找醫生把未完的復 健做完。 --

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