嗨！ 大家好 這裡是心理師手把手訓練 心理師手把手訓練持續「走心」， 運用心理學原理原則， 從社會心理、腦神經科學、 認知心理以及諮商晤談技巧的角度， 分享以下兩個主題： 主題一【成為最懂她的人】 如果你的個性屬於內向、內斂，那麼傾聽已經是你的強項， 此時重點可以放在怎麼引導問話，找出兩人間的情感連結。 如果你的個性是外向、活潑，則可以學著如何深度的傾聽與對話， 營造對話時的安全感與信任感，不要讓對方覺得你只是個幹話王。 假使你是重視邏輯的人，【暖心說話術】能為你們的對話注入暖流， 別讓理性邏輯成為聊天的阻礙。 ☁【成為最懂她的人】講座你會學到： ✓「關係」=「信任」+「安心」 完整剖析心理師與個案建立優質關係的眉角， 即使是遇到初次見面的女孩，也能不緊張地輕鬆做自己， 讓對方欣然接受與你的暖心互動。 ✓學會「標靶理論」的概念,別在不必要的話題打轉， 避開越聊越無聊的窘境，直接聊出關鍵字，迅速連結對方的情緒層面， 讓女孩們愛上與你的談心時刻。 ✓了解「話題階層」的運用方式，學會由淺至深的聊天藝術， 何時該深入、何該時帶過，何時又該中斷，試著把話題深化下去， 別再說聊天聊到最後，氣氛很僵很無聊。 主題二【內在英雄之旅】 這次我們將帶大家更加深入了解， 在一段感情追求的過程當中，是什麼讓我們還沒踏上愛情的紅地毯? 曾經我們也有過在校園一同散心的美好回憶， 但是卻因著自己內心的擔心，而與愛情擦身而過... 在日常生活中，可能走在路上、搭捷運、買個飲料... 就這麼出現了令你怦然心動的人，卻因為『內在恐懼』而再度擦身而過... 【都還沒開始，自己就判了會失敗的結果】 夥伴擔心的議題： ————-- -- 「心理層面上有什麼東西是我所缺少的，為什麼連追求一個喜歡的女生都這麼困難？」 「要如何改變自己的限制性信念」 「如何自在的表現自己，克服恐懼拒絕而打安全牌的下場。」 「希望可以學到如何跟人相處更自在一點，不要明明有很多想法卻講不出口。」 「突破自己，增加和陌生人溝通及熟識的能力 ，重建自信。」 「希望能在與異性相處時，能自在面對異性，自信的表現」 「我想要變成一個心理更強壯的人， 不是什麼都不在乎的這種而是在乎一個人或一件事情， 但不會被這些東西擊垮，能學著如何堅強。」 「很容易因為別人的行動不符合自己的期待， 而容易患得患失想藉由這個工作坊了解自己的內心。」 -- ☁【內在英雄之旅】講座你會學到： ✓以自我效能（Self-efficacy）的角度切入，認識自身的「接近焦慮」， 不是你不敢採取行動，而是某些機轉限制了你的發揮， 最後導致自身的習得無助感(Learned helpnessless）。 ✓認識本我(id)、自我(ego)、超我(super ego)之前的能量流動， 看見社會學習與華人文化制約之下， 自身是如何產生限制性信念，阻礙自我與異性間的互動。 ✓透過心理學原理原則，從認知、情緒、行為三個向度， 完整剖析你在面對異性總是擔心、害怕的原因， 同時也能透過羞惡攻擊訓練（shame-attacking exercises）， 將面對異性的各種不自在、患得患失的心情，進行去敏感化(desensitization)。 ✓覺得自身生活圈不夠大，講座中也會簡單介紹符合你個性的社交圈， 選擇適合的管道，遇見你心儀的那個她。 —————————————————————————————————— 講座資訊 講座地點：【成為最懂她的人】台北場—>士林捷運站，近2號出口，上限6人 【成為最懂她的人】新竹場—>新竹東區關新路29號，上限8人 講座時間：台北場-->2.5小時，10/6(六)，13:30-16:00 新竹場-->2.5小時，10/7(日)，13:30-16:00 -->報名表連結 https://goo.gl/forms/tB5AmdMAGLwk8qez1 講座地點：【內在英雄之旅】台北場—>士林捷運站，近2號出口，上限6人 【內在英雄之旅】新竹場—>新竹東區關新路29號，上限8人 講座時間：台北場-->2小時，10/6(六)，10:00-12:00 新竹場-->2小時，10/7(日)，10:00-12:00 -->報名表連結 https://goo.gl/forms/ZgDOOUO9dQzwSVcy1 錄取通知&地點訊息將在生活圈通知（請於報名表掃描QR code）。 除了講座成員外，當日會有心理師以及助教一同參與 費用： 本次講座費用【免費】，如有場地費部分，會由成員共同負擔。 有幾點要跟有意願參與的夥伴說明： 1. 此次講座，僅為服務性質，所以不收任何費用 (如果地點需要場地費，請自付場地費） 2. 由於非常的小班制，請報名後務必到場。 （報名截止日：講座開始前一天下午5點報名截止） 講座注意事項： 1.講座當天會準時開始，請提前半小時完成報到手續，以免影響講座進行。 2.如遇颱風或其他不可抗拒之天災，將另行通知並於LINE@公告。 3.由於講座採限額報名，若當日有事不克前來，請提早告知， 以維護他人候補之權益，無故未到者，將取消日後參加資格。 --

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