作者renna038766 (抹茶巧克pi)
看板CATCH
標題[請益] 要怎麼訓練自己的儀態
時間Fri Mar 23 13:31:13 2018
原po是男生 平常有正常社交
我不太會控制自己的表情或肢體
像我在思考或是回話時的表情
我朋友有時候會說
你在尷尬什麼啦
你在害羞什麼啦
或是完全放空的時候
我同學也會從我的表情解讀說
你在不開心什麼啦
或是每次接電話 打來的人聽到我的聲音說
喔不好意思你剛睡醒嗎？
但明明就沒有= =
我希望我的想法或意圖能和肢體行為協調
請問有什麼方法可以改善嗎?
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1F：推 SwaN5566: 你那個同學有點無聊 先學著把他說的話當空氣03/23 22:40
啊啊抱歉 可能沒說清楚 也不是某一個同學說的 像我自己看我在鏡頭裡(一些活動影片啦)
我本來覺得正常的表情我也覺得不太好看(不是不帥啦 就有點彆扭)
2F：推 Nonenoic: 你朋友說不定在找話聊而已吧03/23 22:54
如果這樣我會比較好過XD
3F：→ Freeven: 是不是你的情緒起伏比較不容易被人解讀？03/23 23:26
欸對對對對對 你很簡潔明瞭的說出重點！我從小就不太會表達自己的情緒 肢體 表情都蠻僵硬的 生氣的時候也不太會表達= =
4F：→ Bcl2: 你可以不把這些嘲諷當一回事，但女生是真的可能會把儀態身段03/23 23:42
補充一下 像我真的不太敢放開來笑
我在相片裡被捕捉到笑起來的照片我都覺得很醜 超尷尬QQ
我很羨慕笑起來很自然 很有感染力的人
不是嘲諷啦QQ 應該算是客觀事實
5F：→ Bcl2: 列入評分的03/23 23:42
※ 編輯: renna038766 (61.224.91.190), 03/24/2018 00:36:37
6F：推 zxc898977: 會不會是你太在意別人的眼光，並且認為ex. 笑就是要外 03/24 08:46
我覺得說到底還是自我要求 像我這半年穿衣服也有慢慢進步 也有被別人稱讚
7F：→ zxc898977: 顯表情明顯等等@@ 03/24 08:46
8F：推 SwaN5566: 你需要的是DGAF 的心態 03/24 08:50
如果有點怪真的不用調嗎(苦惱
9F：推 lrm549: 通常不協調是好事 你總不希望你的想法被別人輕易看穿吧 03/24 11:11
10F：→ lrm549: 被朋友亂猜根本無傷大雅 被競爭對手看穿 你就等著被打 03/24 11:12
11F：→ lrm549: 你要協調很簡單 拿面鏡子 看著鏡子對話 喊受心靈的起伏 03/24 11:12
12F：→ lrm549: 觀察自己面部的表情呈現 感受當下自己真實心靈反映 03/24 11:13
13F：→ lrm549: 和面部成現情緒的一致性 03/24 11:14
嗯嗯這的確也是一個論點！
後面方法我也試試看
14F：→ lrm549: 如果覺得對話很難 就回想過往有情緒的記憶 03/24 11:15
15F：→ lrm549: 重複上述行為 就這樣 03/24 11:15
※ 編輯: renna038766 (101.15.161.217), 03/25/2018 23:44:18
※ 編輯: renna038766 (101.15.161.217), 03/25/2018 23:46:24
※ 編輯: renna038766 (101.15.161.217), 03/25/2018 23:47:13
16F：推 btialnlg: 我自己是練習假笑 對鏡子練習 之後遇到某些時候可以用微 03/27 16:52
17F：→ btialnlg: 笑偽裝一下 03/27 16:52
18F：推 Hirajima: 模仿，找你覺得很棒的人，模仿他的肢體和反應 03/29 22:02
19F：→ Hirajima: 被說害羞時自嘲一下「我是在想回應啦，我看起來在害羞嗎 03/29 22:04
20F：→ Hirajima: 哈哈哈哈 XDDD」，真害羞時可以大方承認，會加分很多 03/29 22:04
21F：→ Hirajima: 很多女生都吃的肢體，建議看看英國伊頓出來的男星，那種 03/29 22:05
22F：→ Hirajima: 氣質與肢體語言是很吃香的（無論是異性或工作上） 03/29 22:05
23F：→ Hirajima: 說話前吞一下口水，不要聲音有口水感，就會感覺清晰清醒 03/29 22:06