作者himawari9 (晚安城之美)
看板CATCH
標題[請益] 很害怕男友生氣
時間Tue Oct 3 22:31:24 2017
性別:
(男/女) ->發問者性別
女
問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
情侶相處
自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性):
依賴心重 比較自我 沒自信 會試著設身處地替對方想 很在意別人眼光
對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):
溫柔 看待事情比較成熟 很信任我
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
男友常因為一些事
像是天氣很熱或下雨或是遊戲打輸（這個最常發生）而不開心
不開心時不會把脾氣發在我身上
會臉色比較難看、一直嘆氣然後比較大力的放東西發出碰碰碰的聲音
（不會真的摔就是比較大力）
跟我講話還是會好好回答
只是不會像平常一樣溫柔
2.目前狀況:
因為他很愛打遊戲但是很常輸了就生氣
而且台灣的天氣基本上很爛所以也很常因為這個生氣
（但是跟人相處的忍耐力倒是超高幾乎不會因為人際的問題生氣）
但是我真的很怕這樣
應該確切的說是很怕任何人表露出生氣的情緒
一般人生氣的時候我會直接避開
但是男友的話我沒辦法逃避
會試著找方法消除他的負面情緒
有跟他反應過
但他覺得沒有遷怒到我身上
而且每個人都會有情緒
我自己也會有不開心的時候
發洩一下情緒過了就好也不用安撫他
但我覺得他不用對我怎麼樣
光是生氣就會讓我很害怕
3.我的疑問:
雖然我很希望他能夠直接改掉這個習慣
不要動不動就生氣
但是總覺得叫別人不要生氣也是蠻苛求的
就如他所說的
我也會有不開心的時候
不過我跟他剛好相反
我對於天氣或是遊戲比較不計較
反而是對別人的看法很在意
所以生氣常常是因為跟別人有口角或被批評之類的
這樣的時候男友都會好好安撫我
所以我覺得我好像比較不成熟
想要好好檢討自己有沒有可以改變的地方
在男友生氣的時候我試過：
1.跟他說不要這樣->沒有用、他覺得是他自己的事
2.生氣回去->他會有點慌然後反過來安撫我
但我自己覺得這樣超級情緒勒索的
3.放他冷靜一點後再抱抱他撒嬌一下->這個好像比較好，但我就要承受他的情緒覺得很累
自己覺得會這麼害怕
是因爲爸媽非常容易遷怒到我身上
（到現在還是）
反正爸媽只要有什麼不順或爭執
在旁邊的我就會被掃到颱風尾
而且我媽還會說是我很不會看人臉色很白目
導致我只要感受到有人生氣
就會直覺我要遭殃了
趕快去躲起來或是避開這個話題
我知道我不應該讓過去影響現在
但是那個恐懼真的是深植人心
讓我十分苦惱
有試著跟爸媽講過
但是他們覺得是我自己的問題（太白目）
想請問版友我該怎麼解決這個問題
男友平心而論對我很好
就算生氣也不會對我怎麼樣
甚至他是第一個讓我覺得自己是有價值的人
所以我想至少在這個問題上試著做點什麼
麻煩大家幫幫忙~~~
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.226.244
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/CATCH/M.1507041087.A.061.html
※ 編輯: himawari9 (140.112.226.244), 10/03/2017 22:32:44
1F：→ kurll: 你應該去男女版問吧?10/03 22:40
QQ想說這裡有很多強者大大
2F：推 tprupw6: 妳該做的是面對妳自己的心結 學著去同理而不是共感 被他10/03 22:41
3F：→ tprupw6: 的情緒牽著走 先顧好妳自己 才能幫助他10/03 22:41
那要怎麼面對自己的心結呢OAO
4F：推 budalearning: 他生氣 你才生氣回去 不是情緒勒索 反而是妳男友10/03 22:47
5F：→ budalearning: 有情緒勒索的嫌疑10/03 22:48
6F：推 budalearning: 當然最重要的 是你要面對自己和不友善情境的共處10/03 22:50
可是男友沒有遷怒到我身上這樣也算情緒勒索嗎
※ 編輯: himawari9 (140.112.226.244), 10/03/2017 22:57:03
7F：推 budalearning: 你敘述的情況 客觀來說男友是遷怒到你身上 10/03 22:58
8F：→ budalearning: 你說只要你生氣他也會轉變態度 所以他也知道.... 10/03 22:59
9F：推 Terrn: 所以你要忍受他這樣一輩子? 10/03 23:03
10F：→ MSNboy: 你選的，千萬別放生 10/03 23:04
11F：推 Zmx3310: 塊陶啊 10/04 00:35
12F：推 gunhow: 沒有情緒勒索或是暴力行為的話，其實妳男友對人沒啥大問題 10/04 00:37
13F：→ gunhow: 目前只是你對於親密的人生氣有陰影不會處理! 10/04 00:38
14F：→ gunhow: 真的不行可以試者寫下他生氣的狀況跟你的感受 10/04 00:38
15F：→ gunhow: 一方面可多認識自己，並去分析害怕的來源 10/04 00:39
16F：→ gunhow: 一方面可以提醒男友，他的情緒失控來自哪裡!! 10/04 00:39
17F：→ gunhow: 一個是你的功課，一個是妳男友的功課，要分開來處理 10/04 00:40
18F：→ gunhow: 若是在學其實可以找學校的輔導室談談 10/04 00:41
19F：→ gunhow: 不然可以寫信問問你欣賞的CATCH講師 10/04 00:42
20F：→ gunhow: 以男生打電動輸掉會生氣來說，跟運動比賽輸掉會生氣 10/04 00:43
21F：→ gunhow: 其實狀況差不多，重點是一個人的本性是在他痛苦的時候 10/04 00:44
22F：→ gunhow: 才會揭露，順風順水的個性不是真實!! 10/04 00:44
23F：→ gunhow: 若是你能接受他最差的狀況，那麼你們的關係可以更進一步 10/04 00:45
24F：→ gunhow: 要看人的個性，是在他辛苦的時候!! 10/04 00:46
25F：→ gunhow: 這道理對你也是如此~~你痛苦的時候，就是你個性的模樣 10/04 00:47
26F：→ gunhow: 想要處理這模樣，要先認識自己的行為與感受 10/04 00:48
27F：→ Muratlo: 來這問作啥??勸世文嗎??? 10/04 00:49
28F：→ gunhow: 慢慢地記錄一定會有差別，你會發現類似的模式 10/04 00:49
29F：→ gunhow: 這時候再來談要不要做改變!!與相對的做法 10/04 00:49
30F：推 afflect: 你要提升自己，知道嗎？ 提升自己的勇氣，勇敢的離開這 10/04 00:58
31F：→ afflect: 種人 10/04 00:58
32F：→ afflect: 不然你叫你男友來看catch板，看他會不會想要改善自己 10/04 00:59
33F：→ afflect: 你想要改善自己，他卻不想？ let it go 10/04 00:59
34F：推 teddy9685: 建議跑 10/04 02:25
35F：推 jidou: 打遊戲輸也可以生氣XD我玩FGO老是輸，我很想勸分 10/04 02:28
36F：推 mayday0609: 男友有很大的問題呀…一個人處理不了自己情緒…還讓同 10/04 02:40
37F：→ mayday0609: 空間的共感；成熟的人會消化自己的情緒，找運動還是畫 10/04 02:40
38F：→ mayday0609: 畫還是看書聽音樂隨便，大力放東西是那招？我不覺得他 10/04 02:40
39F：→ mayday0609: 哪天捶牆再跟你說我沒打你，不影響你，到時一點都不意 10/04 02:40
40F：→ mayday0609: 外；這以後走進婚姻就是小孩在不安的環境長大，你覺得 10/04 02:40
41F：→ mayday0609: 現在誰問題大？對，你可能有點弱，容易受影響，你要作 10/04 02:40
42F：→ mayday0609: 的事是堅定的告訴他，怎樣是你想要的生活，他不覺得 10/04 02:41
43F：→ mayday0609: 需要改，那就是堅定的做出決定，誰要再走回頭路？伴侶 10/04 02:41
44F：→ mayday0609: 是唯一能選擇的家人 10/04 02:41
45F：→ john30110: 你不是就愛這種虐心的感覺?放的掉，就不會在這發問了 10/04 07:59
46F：推 Dovelet: 這比某些人真性情好很多了呀 10/04 08:22
47F：推 Dovelet: 暫時離開讓他消化一下情緒就好 10/04 08:27
48F：推 SwaN5566: 不要害怕衝突 10/04 10:40
49F：推 LAKobeBryant: 想勸分了 玩遊戲輸也能遷怒人... 10/04 10:58
50F：→ d55032574: 分手 沒有其他解 10/04 11:37
51F：推 SwaN5566: 是原po太害怕憤怒這個情緒，因此不管跟誰交往都會面臨 10/04 11:41
52F：→ SwaN5566: 到這項課題，不是分手就沒事 10/04 11:41
53F：→ john30110: 受的了就繼續嘍！其實你早有答案 10/04 22:27
54F：→ soi1dsnake: 跑錯版?????? 10/04 22:52
55F：→ atking: 還好啦 有辦法逗他讓他轉移情緒嗎 10/08 22:44
56F：→ GimO: 恐怖情人預備軍 10/24 17:57